Problemi di salute

Feed Rss


Grow Taller Naturalmente – Suggerimenti dimostrato di aumentare con successo la vostra Altezza indipendentemente dalla vostra età

 Avete mai notato come coloro fianco belle ragazze in giro per ragazzi alti? Vi è mai venuto in mente che anche voi una chance alla sbavatura quelle ragazze se siete un pochino più alto di quello che sono adesso? Beh, se si vuole impressionare le ragazze e di essere più attraenti in generale, non sarebbe male aggiungere qualche centimetro alla tua altezza attuale. Se tu fossi pochi centimetri più alto, ci sono tante cose che si possono fare. È possibile anche ottenere redatto nella squadra di basket della sua scuola, che è così cool.

Per crescere più alto naturalmente, devi essere disciplinato abbastanza per aderire alle seguenti linee guida:

  Determinare la vostra altezza e peso e si rivolga al medico cosa si può fare per aggiungere qualche centimetro dato la tua età. Se siete in procinto di raggiungere la pubertà o in uno di vent’anni, amico, non c’è ti impedisce di crescere più alto di quello che sono adesso. Il medico è molto probabile che consiglia di vitamine e integratori che sono ricchi di calcio. Il calcio è estremamente importante per allineare la vostra struttura ossea in un modo che ti fa sembrare più alta e snella.

  Con tutti i mezzi, prendete i vostri integratori regolarmente. Anche in questo caso, la pazienza e la disciplina è fondamentale. Non è come si può crescere di qualche centimetro per tutta la notte. Ci vuole tempo, così come voluto del tempo per voi per raggiungere l’altezza attuale dalla nascita fino ad oggi. Non perdere mai un programma sul grafico farmaci o vi ritroverete di nuovo al punto di partenza.

  Consultare un preparatore atletico di esercizi appropriati che possono essere utili in crescita più alto. Istruttori autorizzati sanno bene quali esercizi per svolgere, secondo la struttura del corpo e le statistiche. Proprio come nei vostri farmaci, è necessario attenersi rigorosamente al vostro programma di allenamento. Sempre tempo per esercizi di fitness e di routine perché è l’unico che sei realizzare i vostri obiettivi.

  Chiedi un endocrinologo sui tuoi livelli ormonali. Lui sa che cosa gli integratori prendere per promuovere la crescita verticale. I vostri ormoni potrebbe essere diversa dalla gente della tua età, in modo da chiedere in giro è necessario. Un endocrinologo professionale è addestrato a individuare le differenze nei geni e ormoni e sarà estremamente utile nel consigliare medicine opportune, su questo argomento.

  Creare un piano di dieta che è approvato da un dietista licenza. Fibre e proteine ??dovrebbe essere sempre presente nei vostri pasti in quanto sono componenti chiave che stimolano la crescita in particolare per gli adolescenti. Hanno anche pulire il vostro sistema di detriti e impurità che impedisce la crescita naturale.

  Per crescere più alto naturalmente, impegnarsi su esercizi di stretching. Essi consentono le ossa di respirare e fare spazio per un po ‘. Nuoto e corsa sono anche buoni modi per attivare i muscoli e rendere le ossa pronte per la crescita.