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Grow Taller Guía – ¿Puede usted realmente aumentar su altura ?

 Claro que puedes. Hasta hace pocos años , la gente pensaba que después de llegar a una cierta edad, usted no puede hacer nada para crecer más. Su cuerpo simplemente deja de producir las hormonas necesarias para el crecimiento, y eso es todo . Hoy en día sabemos que no es cierto , por supuesto – que puede revertir el proceso , y crecer más alto de nuevo. Siga leyendo para averiguar más.

La altura es importante – si usted está leyendo esto, usted probablemente sabe cómo se siente al estar junto a alguien que es una cabeza encima de ti. Inmediatamente comienza a sentirse inferior. Si eso es una experiencia que le sucede constantemente , esto puede minar su autoestima y confianza , y causar que vivas una vida muy limitada.

Afortunadamente , existe una guía de crecer más alto – no es un sistema , que puede seguir para aumentar fácilmente su altura en las próximas semanas . Si se sigue estrictamente , puede esperar a crecer de 2 a 6 pulgadas más – que tendrá un efecto muy notable de cómo se mire , y cómo otras personas lo perciben.

 ¿Qué significa el crecer más alto guía de formar parte de ?

En primer lugar, para crecer más alto que usted necesita una dieta adecuada . Los científicos encontraron que al comer ciertos alimentos , los niveles de la hormona del crecimiento en el cuerpo comenzará a aumentar . Eso significa que usted realmente va a empezar a crecer más alto. La dieta debe combinarse con ejercicios adecuados – ejercicios de estiramiento , así como ejercicios que corrijan los desequilibrios musculares , y mejorar su postura . Haz eso, y usted comenzará a crecer más alto . Usted puede esperar a crecer tanto como una pulgada por semana , si usted está lo suficientemente motivado para seguir a través de la simple rutina .