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Fitness Club online – La strada per il successo

 Chi siamo appendere intorno la dice lunga sul tipo di persone siamo. Mentre alcuni preferiscono passare il tempo con gli amici dello shopping o andare al cinema, altri si uniscono club del libro. D’altra parte, alcune persone preferiscono la famiglia agli amici, e tendono a concentrarsi maggiormente sulle attività all’interno della famiglia, come si oppongono a quelli di fuori di esso. Qualunque sia il caso, quelli che noi associamo con un impatto spesso il modo in cui vediamo noi stessi. Quindi prendere un attimo e guardarsi intorno. Sono le persone che trascorrono la maggior parte del tempo con esempi di cui si desidera essere?

Stanno vivendo i principi ei valori che aspirano a? Stanno facendo le cose che vorreste fare? Se vuoi essere in forma, si potrebbe porsi sono le persone che pendono in giro con fit. Se la risposta è no, si potrebbe considerare di ri-allocare il vostro tempo. Mentre i vostri amici possono essere “cercando di perdere peso”, è così il 65% della popolazione attuale degli Stati Uniti. Cercando di perdere peso è, come tutti sappiamo bene, non lo stesso che essere successo a perdita di peso. Certamente, non è la stessa come forma. Dove la gente fit esercitare in modo coerente, e spesso praticare sport o eventi (5K, 10K e maratone corse, gare in bicicletta, o gare di triathlon), le persone che stanno cercando di perdere peso spesso lottare con coerenza. Inoltre, dove la gente fit in generale mangiare sano, e non abbandonano il loro intero programma di formazione se non per un pasto, o anche giorni, le persone che stanno cercando di perdere peso spesso considerano il cibo come slipups rovesci catastrofici che deragliare l’intero programma.

Una verità salienti sappiamo gruppi di persone è che più tempo passiamo in un gruppo, più si adottano le credenze, valori e comportamenti del gruppo. Se si spendono abbastanza tempo con le persone che danno sulla perdita di peso, è volontà di. Guardando poi le differenze tra coloro che sono in forma, e coloro che stanno cercando di perdere peso, le credenze distinti, valori e comportamenti di ciascuno di questi gruppi sono chiariti. Per uno, la gente fit credono che la perdita di peso è possibile. Sono esempi viventi di questa credenza. Anche se non hanno mai lottato con la perdita di peso per sé, che hanno dovuto lavorare per passare da inadatti per adattarsi. Le persone non sono nato in forma, così per giocare, ad esempio, la pallacanestro per 30 minuti, si dovrebbe lavorare per costruire la capacità cardio-respiratoria, forza muscolare e la resistenza, equilibrio e agilità, insieme a tutte le altre abilità necessarie per svolgere basket. Il punto è che la gente crede che fit è completamente possibile fare queste cose, forse perché hanno fatto loro, o forse per farle. Qualunque sia il caso, il non mettono in dubbio la capacità di perdere peso. Per coloro che cercano di perdere peso, la convinzione che la perdita di peso è possibile, è qualcosa che è chiaramente messa in discussione. La quantità numerosa di libri sulla perdita di peso è un fantastico esempio di questo. Sembra come se la convinzione attuale è che, al fine di perdere peso una bacchetta magica deve essere trovata. È come se, perdita di peso non può avvenire senza la bacchetta magica. A dire il vero, molte persone che stanno lottando con la perdita di peso spesso credono che i loro corpi sono in qualche modo diversi da quelli che siano idonei nella loro capacità di perdere peso.

In termini di valori, le differenze tra le persone idonee e coloro che stanno cercando di perdere peso, si deve facilmente comprensibili quando sono centralizzati al trattamento del corpo. Montare le persone attribuiscono un valore elevato a trattare il loro corpo bene, e mentre la definizione di ben può variare, non stanno trascurando la condizione del loro corpo. Per alcuni questo può significare spingere i loro corpi fino all’estremo, per altri questo può significare mantenere un programma ben bilanciato. Al contrario, le persone che stanno cercando di perdere peso, tendono a trascurare la loro condizione fisica. Spesso sono molto meno consapevoli del loro stato fisico, stato fisiologico o esigenze nutrizionali. Quando una persona adatta può dire quanto e quanto velocemente si può correre, o quale livello di yoga che può fare, spesso coloro che cercano di perdere peso non hanno idea di come posizionarsi fisicamente. Inoltre, le persone idonee può dire circa la quantità e il tipo di cibo di cui hanno bisogno per fare le cose che fanno, mentre persone che cercano di perdere peso che spesso recalcitranti di ciò che realmente bisogno, e saltare da un programma all’altro frequentemente.

Chiaramente, i comportamenti delle persone idonee contro le persone che stanno cercando di perdere peso sono diversi pure. Persone Fit esercitare in modo coerente, la gente cercando di perdere peso esercizio sporadicamente. Se una battuta d’arresto, come una ferita, o le circostanze della vita inattesi, può provocare un popolo ben disposto a cambiare attività, non si fermerà esercizio. Tuttavia, le persone che cercano di perdere peso può esercitare per perdere il peso, e se non funziona, si fermeranno. Se non si considerano le persone idonee, che non continuerà ad esercitare.

Quindi, come possiamo cambiare questo? Bene il primo passo è che dobbiamo cominciare a vedere noi stessi come persone fit. Dobbiamo fare quello che la gente fit fare, e quindi, dobbiamo essere in mezzo alla gente fit. Un modo per farlo è quello di entrare in un club online fitness. Perchè online? Si tratta di un accesso immediato. Come fitness club più in linea consiste in una offerta di allenamenti professionali, suggerimenti, consigli e suggerimenti, ed i membri che offrono sostegno, il cameratismo e la connessione, sono disponibili in qualsiasi momento. I blog sono pubblicati dai membri come forum in cui le domande possono essere chiesto e ha risposto, gli allenamenti sono accessibili 24 ore al giorno, gli eventi sono in programma, e la maggior parte delle ore del giorno, c’è qualcun altro online. Immergersi con le persone che stanno facendo quello che si aspira a fare può andare un lungo cammino nel mondo della perdita di peso.