Fatti importanti sulle nostre ossa

 Avete mai danneggiato un osso? Alcune pause può essere molto doloroso, ma altri possono danneggiare meno di una distorsione grave. Ho provato entrambi, e lasciate che vi dica io non voglio mai passare attraverso di nuovo. L’evento si è concentrata la mia attenzione a evitare infortuni di qualsiasi tipo. Mi fa male peggio di lavoro.

A meno che non te ne sei andata in biologia, medicina o qualcosa del genere, potrebbe essere necessario un aggiornamento attenzione sulle ossa e ossa. Conoscere quale funzione hanno le ossa e come prendersi cura di loro è importante, soprattutto se siete in pericolo di osteoporosi.

1) ossa lunghe: l’omero, il radio, ulna, femore, tibia e perone sono le ossa lunghe, nel senso che sono più lunghi che larghi. Ciò si traduce al braccio superiore e inferiore e la gamba superiore e inferiore. La radio e ulna sono fianco a fianco l’avambraccio e la tibia e fibula sono uno di fronte all’altro nella parte inferiore della gamba.

2) Le ossa brevi: le ossa delle mani, polsi, dita, piedi, caviglie e dei piedi sono tutte le ossa brevi. Hanno tutti nomi, ma ci sono un gran numero di loro, così io non assegnare un nome loro.

3) Skull / head: Alla nascita, le ossa del cranio non sono ancora chiuse insieme. Ci sono punti deboli, chiamati fontanelle, che non totalmente crescono insieme fino a quando il bambino è di circa quattro mesi. Ci sono molte ossa del viso, sia per aiutare a parlare e masticare così come proteggere i vostri occhi e il naso.

4) Vertebrae: Queste ossa hanno più di uno scopo. Non solo il ci permettono di piegare, proteggono il midollo spinale. Questi sono divisi in tre sezioni. La colonna vertebrale cervicale è nella zona del collo, il torace attraversa tutta la lunghezza del torace, o una parte toracica del tronco e la lombare è la parte bassa della schiena.

5) Bacino e Patella: Questo si traduce in le ossa delle anche e la tua rotula. Il bacino è un settore che aiuta a distinguere tra gli antropologi scheletri maschili e femminili. Possono inoltre trovare prove rilevare se o meno la femmina ha avuto figli.

Allora, che cosa può andare male con queste ossa? Quando invecchiamo, corriamo il rischio di molti problemi differenti. A titolo di esempio, le ossa dei bambini non sono soggette a fratture. Al contrario, la curva, in ciò che è noto come una frattura bastone verde. Se un adulto, le cui ossa ora manca che l’elasticità ha avuto la stessa ferita, l’adulto avrebbe probabilmente un osso rotto.

1) Cracked Bones: Una frattura può significare sia una crepa e un osso rotto del tutto, a seconda di chi si sta parlando, per cui sto usando questo termine. Una crepa può verificarsi quando il trauma non era abbastanza forte per spezzare l’osso insieme e anche quando un osso è sotto un sacco di stress.

2) Broken Bones: Ci sono diversi modi si può rompere un osso. Se siete fortunati, le ossa rimanere sul posto e non hanno bisogno impostato. Le ossa possono anche muoversi sotto la pelle o muoversi e colpire dalla pelle. Si può supporre che questi ultimi sono estremamente dolorose.

3) Osteoporosi: ossa possono diventare sottile, soprattutto con l’avanzare dell’età. Questo può portare a fratture ossee anche dopo la lesione più lieve. A parte l’età, mancanza di esercizio fisico, l’obesità, inadeguato apporto di calcio e alcune malattie possono causare questa condizione.

Ora che avete questa conoscenza, che cosa si può fare per evitare i problemi? Ci sono molte cose, anche se la maggior parte di loro sono pratiche, gli elementi di buon senso. Un adeguato esercizio fisico, perdita di peso se necessario, e assicuratevi di avere abbastanza calcio sono cose che si possono fare su una base quotidiana. E ‘anche consigliabile prestare attenzione quando fare le cose che potrebbero comportare lesioni. Avrei potuto evitare mandando in frantumi il ginocchio semplicemente guardando dove stavo andando.

E ‘anche una buona idea avere i livelli di calcio nel sangue controllati. Potrebbe essere necessario più di un semplice bicchiere di latte o di un supplemento sul banco. Ci sono più forti, prescrizione di farmaci che possono essere necessari in alcuni casi.

Se ti senti a rischio di uno di questi o di altri problemi con le tue ossa, è una buona idea prendere un appuntamento con il medico. Fidati del tuo istinto, in quanto sono di solito a destra. Assicurati di dare una storia medica completa così come tutti i farmaci / integratori che utilizzano attualmente. Questo aiuterà il medico a trovare i giusti metodi di trattamento per voi.

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