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Ecco alcuni consigli If You Wanna Grow Taller

 Avevo un amico che era così ossessionato la sua altezza che ogni volta che abbiamo parlato avrebbe includono sempre il tema di essere alto e la domanda: “Perché io sono troppo piccolo?” E lui mi diceva sempre che mi invidiava la mia altezza. Ha cominciato ad irritare me dopo un po ‘e, per questo, lo ha esortato a cercare cose che può fare una persona alta.

Mentre la mia ricerca è proseguita ho davvero imparato molto e l’informazione più interessante è che circa l’80% della nostra altezza è dovuta alla genetica, e circa il 20% è dovuto ad altri fattori. Per me è stato uno dei momenti salienti della mia ricerca. Sembrava come se avessi trovato l’oro nel bidone della spazzatura. Sono così felice che mi continua a cercare su quel fattore 20% in altezza di una persona.

Volevo aiutare il mio amico, ma come la ricerca è proseguita l’emozione del mio cuore improvvisamente si fermò. Sai perché? Perché ho trovato informazioni interessanti, ma essendo interessante non vuol dire che è buono. Questo è stato per il fatto che l’età in cui ci fermiamo oscilla crescita sostanziale. Le ragazze quasi sempre smettono di crescere prima dei ragazzi, in media 3 – 4 anni prima, il che accade dovunque fra 14 ei 21. Ragazzi smette di crescere ovunque età compresa tra i 17 ei 25 anni.

Pur sapendo di questo era buono, era ancora triste perché il mio amico è già a 19 anni e lui è ancora troppo breve. Ma questi dati non mi fanno smettere di cercare buone risposte.

Come ho continuato la mia ricerca ho trovato un altro tesoro di nuovo e questa volta non è più d’oro … è platino. Le informazioni mi ha detto che ci sono ancora modi per diventare alto, anche dopo la pubertà. Così, senza perdere tempo ho iniziato la ricerca di più su come e cosa fare per guadagnare altezza dopo la pubertà. Ecco alcune delle cose che ho trovato:

1. Mantenere una buona dieta

2. Fare regolare esercizio fisico. Nuoto, alzando il tuo posto mentre in bicicletta, praticare sport come il basket (o qualsiasi sport che coinvolge salto), che appende fuori di un bar indossando pesi alle caviglie, sprint, salto con la corda e l’esecuzione di calci

3. Può ospitare fino a 8-10 ore al giorno, e, 4. Avere una postura corretta.

Ma queste idee non possono essere utili, senza auto-disciplina, perché se non ci concentriamo su questo ci si scoraggia a soddisfare il nostro obiettivo di diventare più alto. Quindi cerchiamo di disciplinare noi stessi perché è una delle chiavi più importanti per il successo.