Problemi di salute

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Eat Raw Food – ottenere più energia!

 Abbiamo cucinare il nostro cibo. In realtà, noi siamo le uniche creature che fanno – gli animali selvatici non fare! Abbiamo anche soffrire molto di più l’obesità, malattie cardiache e il cancro. Abbiamo problemi digestivi, ci manca l’energia e sono sempre costipati. Non va bene! Dobbiamo trovare un modo nuovo. Mangiare cibi crudi!

Alcuni vantaggi di mangiare cibo più grezzo

  Se cuocere i cibi sopra 118 gradi Fahrenheit di distruggere tutta la loro bontà naturale. I loro enzimi (così importante – ci sarà uno sguardo in un secondo momento), la maggior parte delle loro vitamine e minerali, fitonutrienti e la loro energia – la loro forza vitale. Raw Food ha tutto intatto!

  I livelli di energia sarà così molto più alto! Coloro che mangiano crudo di solito riportano bisogno solo quattro o cinque ore di sonno durante la notte. Questa energia è il risultato di mangiare cibi crudi viventi. Come il cibo non viene cotto mantiene le sue proprietà energetiche naturali che vi permetterà di dare al vostro corpo di energia direttamente dalla sorgente piante – il sole.

  La digestione è molto più facile. Mangiare carne e latticini usa così tanta energia da digerire. Il tuo corpo sta cercando di scomporre il cibo “morto”. Raw Food ha tutti i suoi enzimi intatti per rendere facile digestione.

  Si perde peso in eccesso. Il tuo corpo beneficeranno di nutrienti molto di più rispetto a prima con la conseguenza che non sarà possibile ottenere il desiderio di cibo così tanti. La vostra dieta sarà principalmente a base vegetale. Più sano di carne, latticini, cibi cotti, come pane e dolci, ecc

  La vostra pelle apparirà più luminosa e hanno una luce naturale. Questo è in parte verso il basso per i nutrienti extra e digestione e l’eliminazione per gli enzimi, ma anche fino al contenuto di acqua extra cibi crudi hanno. Questo si idrata correttamente e mantiene ti senti pieno più a lungo.

Così, esattamente quali sono enzimi e cosa fanno?

Il tuo corpo ha solo una quantità limitata di Enzymes.They sono richiesti per ogni attività del corpo. Si producono solo un numero finito. Se si continua mangia cibo “morto” che renderà il vostro corpo utilizzare fino enzimi per digerire e metabolizzare il cibo. E ‘comunemente paragonata ad un conto bancario ad esempio se si tiene il ritiro si esaurisce! Quando ciò accade non avete vita. Quindi è necessario fare un sacco di depositi e il modo di farlo è quello di mangiare cibi di vita con la loro energia intatta. Esempi di questi sono verdure e succhi di verdure verdi succo soprattutto wheatgrass. Se il vostro corpo deve continuare ad usare la propria offerta di enzimi perché il cibo si dà non ne ha, ci vorrà energia da voi e farvi correre verso il basso e letargico. Sarà anche fare del male al tuo sistema immunitario ha quindi più probabilità di raccogliere bug e infezioni.

Probabilmente state pensando mangiare cibi crudi? Cosa diavolo posso mangiare? Non sarà molto restrittiva? Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Se si inizia a seguire un piano di Raw Food, all’inizio, è molto più facile! Anche se mangiare cruda realtà è più naturale, siamo arrivati ??così lontano da questo ideale che è utile per ricordare tutti i cibi meravigliosi si dovrebbe mangiare. Molto probabilmente una varietà molto più grande si mangia in questo momento, forse! E ‘utile avere il supporto, come purtroppo vi troverete in una minoranza. Proprio perché le persone sono così intenti a distruggendo la loro salute è piuttosto un mistero. Anche loro potrebbero così facilmente cogliere i vantaggi di mangiare Raw!