È il vostro Trainer Good Enough – Top 5 modi per saperlo!

 Guardando attraverso la professione fitness sono diventato molto deluso dalla qualità della formazione offerta al pubblico, in particolare dove vivo! Troppi allenatori non stanno imparando, non si allena e non in uno stato sano abbastanza per poter offrire il tipo di consiglio che è necessario per cambiare veramente la vostra vita intorno. Anno dopo anno sempre più promettenti giovani formatori stanno entrando nel settore, con il badge 3 mesi premier e la consapevolezza che ora sanno tutto ciò che è necessario per cambiare la vostra vita, so come ci si sente, ero una volta. Tuttavia, dal giorno in cui ho inserito l’industria è diventato molto chiaro che il livello di conoscenza che avevo era simile a un bambino in età scolare lasciati liberi in natura, se non imparare in fretta che non sarebbe stato mai in grado di aiutare me stesso mente nessun altro. Purtroppo non formatori abbastanza sentire in questo modo e trascorrere anno dopo anno spenderanno la settimana Same Old Shit dopo settimana, in realtà non accorgersi o, per essere onesti cura se ottengono cambiamenti veramente significativi con i loro clienti, basta che vengono pagati! Credo che sia giunto il momento di fare i formatori responsabili, così ho compilato una lista dei primi 5 modi per rendere sicuro il tuo allenatore ti dà il meglio che possono e offrendo rapporto qualità-prezzo. Che cosa si deve cercare, se siete alla ricerca di un nuovo allenatore? 1. Successo Risultati lascia indizi, e se si incontra con un allenatore che ottiene sempre risultati sorprendenti volta in volta, e ha la prova per mostrare questo in forma di video, immagini, etc etc, allora si può essere su un vincitore. Per lo meno assicurarsi che presenta alcune testimonianze scritte, che dovrebbero includere una foto della persona che scrive, se non allora le probabilità sono l’allenatore ha scritto che se stesso. Senza il successo precedente, allora come puoi aspettarti che l’allenatore per ottenere risultati con te? SUGGERIMENTO: Successo lascia indizi e un buon allenatore dovrebbe lasciare una scia di successo ovunque egli lavora, e avrà la prova di questo. 2. Passion / Inspiration tuo allenatore dovrebbe essere fonte di ispirazione per voi, il loro stile di vita, fisico, metodologie di formazione, tutto su di loro dovrebbe gridare il successo, e si ispirano a fare le stesse cose che non sono solo andare a farvi perdere peso, ma aumentare i vostri livelli di energia , salute e vitalità. Se vi imbattete in un allenatore e sembra giù di corda, un po ‘sovrappeso (se il tuo allenatore non riesce addirittura a entrare in vera e propria forma di magra allora come sta andando per raggiungere il tuo successo) o appare malsano allora la probabilità è che subiranno l’ stessi risultati. La maggior parte dei formatori prescriverà la cosa che stanno facendo in quel momento nel tempo, e se non sta lavorando per loro non è andare a lavorare per voi, ricordate le foglie di successo indizi? Bene fa fallimento! Oltre ad essere fonte di ispirazione il tuo allenatore dovrebbe essere passionale, incredibilmente appassionata, solo essere in loro compagnia dovrebbe lasciare ti senti un livello completamente nuovo di passione per la salute, fitness e se io sono onesto, la vita. Si dovrebbe lasciare la sensazione di vitalizzato e appena in grado di contenere il proprio entusiasmo per la nuova strada in avanti, se si lascia sentire niente di meno che questo allora forse si dovrebbe guardare altrove. SUGGERIMENTO: Il livello di entusiasmo il vostro allenatore ha la capacità di infondere in te sarà direttamente correlata con la loro capacità di ottenere i risultati che state cercando, se non è fonte di ispirazione e passionale allora semplicemente non sono in corso per ottenere risultati 3 . Nutrizione Si dovrebbe essere spazzato via dalla conoscenza i formatori in questo settore, non solo impressionato e contento che lui ha una certa, ma letteralmente spazzato via. Molto semplicemente è il loro conoscenze in questo campo che determinerà se o non otterrà i risultati, meglio la sua conoscenza migliore saranno i risultati, punto. 70% di tutti i risultati in questa professione sono legate all’alimentazione e non sarà mai in grado di out-treno una cattiva alimentazione, quindi se non mangia sano o ridicolmente a base di prescrivere un piano di nutrizione e salute che è un milione di miglia di distanza dal normale piramide alimentare poi i risultati stanno andando a soffrire, la tua motivazione sta andando a ridurre, e alla fine questo tentativo di ottenere in forma finirà lo stesso di tutti i tentativi precedenti. SUGGERIMENTO: Il tuo allenatore dovrebbe venire attraverso come un po ‘un freak salute, dovrebbero bere divertenti strane bevande colorate e verdi martellano a proposito dei benefici del consumo di grandi insalate crude a colazione, se non allora davvero non sa nutrizione, questo non vuol dire che non gode la bevanda strana, o al curry, semplicemente non regolarmente, deve comunque essere umano. 4. Formazione Ci si potrebbe aspettare il tuo allenatore deve avere una conoscenza approfondita in questo settore, tuttavia questo non è sempre il caso, infatti, se sono onesto di solito è l’eccezione piuttosto che la regola. Per fortuna, e la maggior parte dei formatori lo sanno, finché si ottengono i tre elementi di cui sopra corretta, allora i risultati sono facilmente raggiungibili. Vi si trovano spesso sono gli stessi formatori con il minor conoscenza che sembrano prescrivere i piani formativi più complicati, con il numero più ridicolo di esercizi. Stavo per mettere un esempio qui sotto, ma ad essere sinceri, è abbastanza semplice se ci sono molto di più di 4 o 5 esercizi nel programma principale (non compreso riscaldamento), il client non sa troppo di formazione. La formazione è davvero molto semplice: lavorare sodo con i principi di base e modelli di movimento come, lo squat, deadlift, affondo, spingere, tirare e torcere, e si rischia di ottenere grandi risultati finché la vostra alimentazione è corretta. SUGGERIMENTO: Il miglior allenatore sarà spesso colui che si distingue come avere metodi di allenamento diversi e non complicare le cose, pur ottenendo risultati efficaci di volta in volta. Il tuo allenatore dovrebbe raramente sentono il bisogno di trasformare le trovate ridicole di formazione nel settore quali palline svizzeri, vipera (qualunque cosa questo vuole essere), thingies bastone traballanti, e non fatemi parlare su piastre vibro, o che ridicolo vibro dumbbell cosa che io giuro è solo uno scherzo per vedere quante persone acquistarne uno. 5. Formazione Il tuo allenatore deve studiare, e studiare è difficile, la professione fitness e della salute si sta muovendo in avanti a un ritmo allarmante e se il tuo allenatore è lontano mensile su una sorta di corso di formazione non vi è alcun modo in cui stai dando il meglio informazioni disponibili tale tempo. La conoscenza, o più importante della conoscenza applicata è potere e più informato è il tuo allenatore, tanto più saranno in grado di applicare con voi, maggiori saranno i risultati. SUGGERIMENTO: Chiedi al tuo allenatore che negli ultimi 3 libri che leggeva erano, fitness, alimentazione, e le imprese, educando se stesso sarà in grado di ricordare in un caso, anche chiedere che l’ultima persona stava mentore o internato con lui dovrebbe avere una risposta molto rapidamente, e queste persone dovrebbero essere all’inizio del gioco. I miei sono Phil Richards (Nutrizione e Formazione) e Paul Mort (Business) Libri: enymes per la salute e la longevità, le luci e schiacciarla (Tutto questo mese) Così, purtroppo, solo perché il tuo allenatore ha il badge premier o è ha un livello 3 REPS avanzata stato allenatore, in realtà vuol dire Jack, non sono sufficienti informazioni per dimostrare che è in grado di ottenere i risultati desiderati, infatti, molti allenatori si potrebbe formare e offrire consigli dietetici che potrebbe essere dannosa per i vostri obiettivi a lungo termine, ma ancora in grado di ottenere alcuni risultati nel frattempo, mascherando le inadeguatezze formatori. Prima di decidere su chi si lascia addestrare voi nel nuovo anno, testare ogni allenatore contro queste cinque regole e presto saprete che sta per ottenere i migliori risultati.

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