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Distorsione della caviglia Prevenzione – Cavigliere per il basket può fare la differenza! Relazione speciale

 Stai cercando una coppia seria caviglia basket?

Siete stanchi di giocare né nella pratica né durante una partita, e ci si deve preoccupare nella parte posteriore della vostra mente circa laminazione o male la caviglia?

Se avete problemi alla caviglia e ti piace fare sport allora questo articolo è stato scritto per voi …

1.) Basket & le caviglie

Se avete giocato a basket a sufficienza, allora probabilmente avete rotolato la caviglia a un certo livello. Speriamo che non era una distorsione grave, ma anche una lieve distorsione alla caviglia può dare instabilità e problemi di dolore. La maggior parte del tempo in cui sei fatto male alla caviglia, la gente ci diranno che hanno rotolato la caviglia verso l’esterno. Combinate questo movimento con il vostro peso corporeo e la gravità e si può avere un problema serio sulle vostre mani.

Le probabilità sono che probabilmente sia andato in un layup o è andato per un rimbalzo ed è venuto giù per la strada sbagliata. Oppure, si potrebbe aver fatto un movimento improvviso di scuotere il difensore o avere aperto che ha preso la caviglia di sorpresa e all’improvviso si rotolò la caviglia. – Molte volte si potrebbe anche non sentire un pop nella caviglia, o che non si sente alcun dolore o instabilità nella caviglia fino a ben dopo l’incidente accaduto.

2.) Sostenere le caviglie

Per prendere la vostra stabilità della caviglia al livello successivo sarà necessario trovare un supporto alla caviglia ben progettato che può supportare. Le cose grandi circa Cavigliere è che si possono usare durante le attività della vita quotidiana, se avete bisogno di un piccolo aiuto extra. Questo può aiutare a promuovere la guarigione. È inoltre possibile utilizzare prima di una partita, durante una partita e dopo. Questo è qualcosa che il riposo e il ghiaccio non si può fare per voi. Una coppia è qualcosa che è possibile utilizzare tutto il tempo per farti ridurre il dolore e la stabilità necessarie.

Per ottenere il miglior supporto alla caviglia disponibile, è necessario evitare gli elementi super-economici e cercare qualcosa con un design contatto totale che aiuterà il vostro fianco per i movimenti laterali. Questo può essere l’unica cosa che può aiutare a tornare in gioco di nuovo o di impegnarsi di più nelle vostre attività quotidiane come bene.

  Ricorda che per parlare con il vostro medico prima di restare attivi dopo aver subito un infortunio alla caviglia.