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Dieta Per Iperidrosi at Night – stai mangiando i cibi giusti?

 Regolazione vostra dieta per iperidrosi durante la notte può effettivamente ridurre e controllare i sintomi della sua condizione. Si può fare qualcosa per la tua sudorazione eccessiva, aumentando il consumo di alcuni alimenti e diminuendo l’assunzione di altri. In questo articolo, ho intenzione di condividere con voi una semplice linea guida sugli alimenti che alimenti che si dovrebbe evitare e che cosa dovete mangiare per per contribuire a controllare il vostro sudore.

 Alimenti si dovrebbe evitare

 

 Aglio aumenta notevolmente il volume di sudore vostre pompe corpo fuori. I potenti sostanze dall’odore di zolfo vengono digeriti e creano un solfuro che non può essere digerito. Questo passa ora attraverso il sangue e continua per i polmoni e la pelle in cui è espulsa. Si suda di più e ora odore di aglio.

  Cipolle in realtà può farti sudare di più o semplicemente un po ‘e dipende da quanto è forte. Hanno questo effetto di riscaldamento che rende il tuo corpo ad aumentare la sua temperatura e la sua circolazione.

  La caffeina è uno stimolante che aumenta la pressione sanguigna. Stanno si trovano comunemente nei caffè, bibite e cioccolatini. Fa battere il cuore e il tuo corpo deve fare uno sforzo maggiore, in modo da produrre più sudore.

  Cibi piccanti possono davvero peggiorare la sua condizione eccessiva sudorazione. Essi hanno quasi lo stesso effetto come la caffeina. Così i piatti che hanno peperoni e spezie caldi dovrebbero essere evitati il ??più possibile.

  L’alcol non aiuta con la sudorazione eccessiva. Hai sempre andare alla toilette, perché ti disidrata. Dopo di che, la temperatura all’interno del vostro corpo salirà che permetterà di accelerare i fluidi di essere espulsi dai tuoi ghiandole sudoripare.

 Gli alimenti si dovrebbe mangiare

 

 Avete sentito un milione di volte, ma dovete assolutamente iniziare a bere molta acqua. Aiuta il tuo corpo per rimanere più fresco e manterrà il vostro sudore sotto controllo. I soliti otto bicchieri al giorno saranno sufficienti.

  Sage tè è in realtà uno dei segreti meglio custoditi nel controllo iperidrosi. Ha acido tannico che è un astringente organico che è possibile utilizzare per controllare efficacemente il sudore. Non vedrete risultati immediati. Bere un paio di tazze al giorno per due settimane e vedere se si ridurrà il vostro sudore.

  Il calcio aiuta l’organismo a gestire lo stress e il nervosismo e lo sappiamo tutti queste emozioni sono direttamente collegati alla sudorazione indotta l’ansia. Gli alimenti come il formaggio, succo d’arancia, spinaci e latte può aiutare.

  I cereali integrali sono ricchi di vitamine B che aiuta il sistema per lavorare in modo più efficiente. Vorrei sempre fare un pane integrale rispetto ad un pane bianco e può anche ridurre il mio consumo di zuccheri trasformati.