Problemi di salute

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Dieci fatti importanti del piede per il 2010

 Con l’inizio di un nuovo anno e la fine di tutti i partiti di festa e la famiglia convincere la gente Togheter iniziare a concentrarsi su come ottenere se stessi in forma e sani per il 2010. Mantenere i piedi sani nel 2010 sarà sicuramente contribuirà a mantenere felici per l ‘anno. Di seguito sono riportati dieci fatti che dovreste sapere su i piedi nel 2010 al fine di mantenere la salute del corpo e felice tutto l’anno.

1) Struttura – Il piede standard ha 26 ossa e 2 ossa sesamoidi che sono piccole, le ossa irregolari sotto la base del vostro alluce.

2) Piedi piatti vs alta ad arco del piede – piedi piatti (Pes Planus) è una condizione in cui si hanno meno di un arco sulla parte inferiore del piede. Ci sono 2 tipi di piedi piatti: rigidi e flessibili. Un piede rigido piatto è il tipo che porta in genere a ulteriori problemi biomeccanici. Alta piedi ad arco Cavus (PES) è quando si dispone di un arco maggiore che può richiedere tu abbia bisogno di un buon sostegno nei tuoi panni per impedire loro di male.

3) piede diabetico – Se voi o qualcuno nella vostra famiglia ha il diabete quindi assicurarsi che controllare i loro livelli di glucosio nel sangue da vicino. E ‘stato dimostrato che i livelli incontrollati di glucosio nel sangue può causare neuropatia periferica del dolore, intorpidimento o del nervo nei piedi e nelle gambe, e le ulcere dei piedi.

4) Il fumo e fumatori Feet – può portare a molti effetti collaterali terribili, ma uno che molte persone non conoscono è la malattia arteriosa periferica (PAD). Il fumo riduce la circolazione del sangue ai tuoi piedi che portano a perdita di capelli alle estremità e può anche provocare la perdita di sensazione.

5) piede d’atleta – Se sei un atleta di qualsiasi tipo allora una cosa che si dovrebbe sempre cercare di evitare di ottenere è il piede d’atleta, che un’infezione del piede causato da un fungo. Naturalmente, non si ha realmente bisogno di essere un atleta per ottenere questo. Per evitare che il piede d’atleta è importante indossare i calzini wicking dell’umidità mentre si allenamento per evitare che i piedi di ottenere troppo umido. E ‘anche importante per tutti per asciugare i piedi con cura dopo escono dalla doccia.

6) Nail Fungus – Unghie fungo può essere esteticamente preoccupante a causa della brutta decolorazione delle unghie dei piedi. Se pensate di avere unghie fungo è importante andare a un podologo che può fornire semplici modi per eliminarlo.

7) Bunions – un callo è quando la punta dei tuoi punti alluce verso il secondo dito provocando un urto sulla parte interna del piede. Bunions può essere causato da meccanica del piede intrinseche di una persona ed è spesso ereditata. E ‘importante consultare un medico il più presto possibile se si dispone di un callo per evitare che peggiori e che richiedono la correzione chirurgica.

8) Peso e Piedi – Con un’incidenza sempre crescente di obesità nella popolazione degli Stati Uniti, il link è stato scoperto tra piede patologia e peso. Quanto più si pesa l’incidenza maggiore di sviluppare il diabete, fascite plantare, e l’artrosi.

9) Gear Shoe – Che tipo di scarpe che indossate è molto importante per la salute dei vostri piedi. Evitare di indossare tacchi alti e infradito a tutti i costi in quanto non propriamente in forma e sostenere i piedi e cercare di indossare scarpe da ginnastica con il supporto arch buona il più possibile.

10) Fascite plantare – Questo è uno dei più comuni patologie del piede. Fascite plantare è irritazione e gonfiore del tessuto spessore della parte inferiore del piede. E ‘più comunemente presenta come dolore al tallone e si può verificare in concomitanza con uno sperone calcaneare. La maggior parte dei casi sono ben gestiti con i farmaci e ortesi personalizzate.

I tuoi piedi sono la base che sostiene tutto il corpo. Assicurarsi di mantenere i piedi sani nel 2010, al fine di garantire che il vostro grado di fare tutte le attività che sono in attesa di quest’anno.