Problemi di salute

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Debunking Myths medici

 Quando si tratta di salute, benessere, fitness e ci sono molte idee sbagliate galleggianti intorno là fuori e ci sono molti miti medici che sono anche galleggianti intorno là fuori. Non so se questi è salito di vecchi racconti mogli o word-of-mouth storie nel corso degli anni che sono state tramandate di generazione in generazione o cosa, ma il nocciolo della questione rimane che la maggior parte di queste cose sono miti completa e assoluta e questo è esattamente quello che voglio parlare oggi in questo articolo. Voglio discutere e descrivono diversi miti popolari medici e loro per sfatare una volta per tutte.

Il primo mito è che il freddo causa il raffreddore. Tenere su il cappello, ma non è così! I raffreddori sono causati da virus. Tutto qui. Questi virus stessi esatti sono con noi nella stagione fredda, nonché clima caldo, in realtà non importa quale. Il motivo per cui le persone prendono il raffreddore più spesso in inverno è perché passiamo più tempo in casa e quindi a stretto contatto con altre persone. Questi virus sono passati da popolo a popolo in primo luogo attraverso piccole gocce che passano attraverso l’aria quando la gente starnutire e tossire e non ha nulla a che fare con il freddo.

Il mito successivo è che tutti i germi sono dannosi. Questo è semplicemente non vero. Ci sono alcuni germi che sono in realtà utile e vantaggioso per noi. La pelle umana per esempio, è coperta con i batteri che ci aiuta a prevenire le malattie da spiazzamento l’altra malattia che causa i batteri.

Il mito successivo è che il sale provoca ipertensione. La maggior parte dei medici concorda nel raccomandare che il limite massimo per l’assunzione di sale è di 2400 mg ogni giorno, purtroppo la maggior parte di noi consumano almeno tre o quattro volte tanto. Ma allo stesso tempo, solo pochi di noi hanno problemi di pressione alta del sangue. Il fatto della questione è che il sale non elevare la pressione arteriosa in circa il 30% degli americani. Chiamiamo queste persone salata persone sensibili. La cosa migliore da fare è semplicemente che la sua pressione sanguigna sia controllata e si rivolga al medico se la riduzione del sale ha un senso per voi oppure no in base alle circostanze esatte.

Il mito successivo, e forse la mia preferita è che la caffeina è dannoso. Troppa caffeina può essere un problema per alcune persone come le donne incinte e persone che sono inclini ad ansia e alcuni insonni. Oltre a questo però non c’è nulla di veramente sbagliato con la caffeina, o caffè, o tè. Si può effettivamente essere utile per alcune persone, come coloro che hanno l’asma, se si può credere! Se siete una delle persone come una persona soggetta ad ansia allora la cosa migliore che puoi fare è limitare la quantità di caffeina si prende ogni giorno a circa 250 mg che è fondamentalmente 2 tazze di caffè o 6 tazze di tè.

Così ci si dispone di quattro miti popolari mediche che sono state smontate per sempre! Naturalmente, in caso di dubbio si dovrebbe sempre consultare il medico o il medico, e non si dovrebbe mai fidare di quello che veramente qualche trucco scrive in un articolo oscura su Internet, o forse è troppo un mito!