Problemi di salute

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Cure sudorazione eccessiva sotto le braccia – semplici modi per smettere di sudare eccessivo

 Iperidrosi , o sudorazione eccessiva, è una condizione che molte persone soffrono . Questo sudorazione eccessiva colpisce soprattutto le ascelle . Ci sono alcune cose che potete fare per fermare i problemi.

Ecco alcuni eccessive cure sudorazione ascellare :

1. Mangiare cibi sani e di evitare il cibo spazzatura . La vostra temperatura corporea rimane freddo se si mangia frutta, verdura , pesce e latticini . Si dovrebbe anche stare lontano da cibi piccanti.

2. Rimani idratato consumando un sacco di acqua . Si raccomanda di bere otto bicchieri di acqua al giorno . È inoltre possibile eliminare le tossine nel vostro corpo bevendo tè verde.

3. Se si desidera interrompere le ascelle da sudorazione eccessiva si dovrebbe anche ridurre la quantità di alcol si beve. La vostra temperatura corporea sarà aumentato da alcool perché aumenta la frequenza cardiaca . Il sudore si riversa sulla vostra pelle si dilatano anche a causa di alcol, che provoca più sudore ascellare.

4. Si dovrebbe anche smettere di fumare sigarette per smettere di sudare . L’adrenalina aumenta a causa del fumo che ti farà sudare. La stessa cosa accadrà se si consuma troppa caffeina . Avrete bisogno di smettere di fare entrambe le cose .

5. Indossare abiti leggeri può anche smettere di sudorazione eccessiva . Si consiglia di scegliere tessuti che permettono alla pelle di respirare . Se si portano fibre naturali e gli abiti si può mantenere la temperatura corporea bassa .

Indumenti di cotone in grado di assorbire il sudore e permettere all’aria di fluire attraverso . Non si ottiene alcuna ventilazione se si indossano i vestiti come il poliestere e nylon , in modo da evitare quei tessuti.

6. Essere calmi e rilassati aiuterà anche il problema della sudorazione . Le ghiandole sudoripare sarà attivato se si sono agitati , che farà aumentare la temperatura del corpo . Se meditare e praticare la respirazione regolare si può evitare lo stress mentale .