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Crescere in altezza Secrets – L’unico modo per aumentare la tua altezza , ha rivelato

 Ci sono dei veri e propri segreti di crescita più alti che sono stati tenuti da voi? C’è una teoria della cospirazione segreta progettato per impedirti di conoscere i segreti per aumentare l’altezza ?

La risposta : no. Non ci sono segreti reali in crescita più alto . L’ unico segreto conservato da voi è il più fondamentale che , purtroppo, la maggior parte delle persone non si rendono conto : aumento di altezza succede se si segue un rigoroso programma di dieta ed esercizio fisico .

Proprio come la perdita di peso , la maggior parte delle persone vorrebbe credere che ci sia qualche segreto che tutte le persone idonee sanno che li aiuta a perdere quei chili. Per questo motivo, si trovano persone che spendono migliaia di dollari su dubbie pillole , integratori , diete di fad e macchine nella speranza che in qualche modo aiutarli a perdere quei chili magicamente . Essi non si rendono conto che l’unico metodo provato per perdere peso è di andare in palestra e controllare la vostra dieta .

Growing opere più alte in modo simile : piuttosto che spendere centinaia di dollari su effetti collaterali pillole e integratori cariche che difficilmente lavorare, se gli uomini e le donne brevi dedicato più tempo ad eseguire alcuni esercizi e seguendo una dieta fissa , che avrebbero visto i risultati .

La differenza chiave è che mentre si può perdere peso semplicemente mangiando meno e andare per un lavoro nel vicino parco ogni sera , per diventare più alti , si dovrà seguire una certa dieta ricca di alcune vitamine , minerali e aminoacidi , e seguire un programma di esercizi con esercizi specifici volti a stimolare la crescita nel corpo. Questi esercizi non sono qualcosa che la maggior parte delle persone che conosco , ma includono specifici esercizi di stretching e spinale , con esercizi studiati per aumentare la lunghezza delle ossa nella regione shin .

Così , l’unico vero crescendo più alto “segreto” è che una ben arrotondati , la dieta fissa ricca di determinate sostanze nutritive , con un programma di allenamento con esercizi specifici vi aiuterà a crescere più alto.