Problemi di salute

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Cose che dovete sapere – How to Stop Biting Nails

 Mangiarsi le unghie è conosciuto come un sub-cosciente abitudine che è facile entrare ma difficile smettere di fumare. Si tratta di una delle abitudini che si sostiene per alleviare lo stress e per far fronte eccitazione. Mangiarsi le unghie può essere scatenata da molti fattori, ma in genere un segnale di forte nervosismo, noia o incapacità di gestire situazioni stressanti. La gente tende a iniziare a mangiarsi le unghie proprio quando si trovano ad affrontare stressante occasione o momento.

Eccessivo mordente può causare divise e si è fratturato unghie, infezioni e anche influenzare una persona autostima e immagine sociale. E ‘anche salutare per i nostri denti perché i denti non sono stati pensati e adatta per masticare costantemente. Questo, può risultare i denti per diventare storti o irregolari.

Se siete stanchi delle unghie stub ed emorragie, e vuole smettere di mangiarsi le unghie ora, ecco alcuni suggerimenti per impedirti di mangiarsi le unghie:

1. Si consiglia di trascorrere del tempo su una manicure professionale, facendo le unghie, per rifilare la pelle morta sulla cuticola per rafforzare le unghie e coccolarsi. Quando si spendono soldi per farlo, è molto probabile che non andare a distruggerla.

2. Ogni volta che si ha la voglia di mangiarti le unghie, mettere le mani in tasca o qualcun altro che è fuori di vista.

3. Tenere la bocca occupata con la gomma da masticare o caramelle modo per distrarsi dal mangiarsi le unghie.

4. Si consiglia di applicare un po ‘smalto sulle unghie per renderle difficili da mordere.

5. Si dovrebbe tenere le unghie corte, tagliando le unghie settimanali, in modo che non vi è nulla da mordere fino a quando non sono riusciti a scuotere via l’abitudine.

Oltre ai suggerimenti di cui sopra, è importante anche imparare a gestire e far fronte allo stress, come è più probabile che la causa delle unghie mordere. Se siete in grado di gestire lo stress, sarà in grado di utilizzare le stesse tecniche o nuovi al posto di chiodi pungenti.

Mangiarsi le unghie rovina l’aspetto delle tue mani e nel complesso è, sgradevole e poco igienica. Può essere un’abitudine difficile sbarazzarsi di ma una volta che si rompe questa abitudine, sarete sorpresi da good-looking sono. Se si vuole cacciare questa abitudine, è possibile provare i suggerimenti di cui sopra e potrai trovare il modo migliore che funziona per voi. Infine, buona fortuna a tutte le persone che ama mordere le unghie!