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Come smettere di mordere le unghie – alcuni trucchi e suggerimenti

 Dovete sapere come smettere di mangiarsi le unghie. L’abitudine è proprio terribile per la reputazione. La gente potrebbe chiedersi perchè sono sempre mangiarsi le unghie. Potrebbero essere formare le loro conclusioni in questo momento. Prima che si potrebbe etichettare come una persona con scarsa fiducia in sé e ansie incontrollate, si dovrebbe fare qualcosa al riguardo. Il semplice fatto che si sta leggendo questo articolo significa che non siete completamente fuori controllo e che siano consapevoli che c’è un problema che si dovrebbe risolvere. Così, qui sono alcuni trucchi e suggerimenti che potrebbero aiutare a smettere di mangiarsi le unghie:

Be Active

Durante i momenti in cui si dawdling o essere completamente inattivo, hai più possibilità di mangiarsi le unghie. Questo perché quando si sta facendo qualcosa, è meno probabile che si preoccupa di qualsiasi altra cosa. La vostra mente e il corpo si concentra sul lavoro a portata di mano. E ‘quando si è in attesa di fare qualcosa che si pensa di tutti i tipi di problemi. Perché si è ansiosi, si può mordere le unghie. Noia può anche causare a mordere le unghie. Così, l’attività sarà sicuramente aiuterà a mantenere la bocca fuori le unghie.

Terapia

Se pensi che la tua situazione è molto grave, si consiglia di consultare un terapeuta. Ci sono quelli le cui situazioni sono talmente gravi che finiscono per danneggiare se stessi attraverso mangiarsi le unghie. Troppo assorta in quello che stanno facendo, biters unghie a volte andare oltre i chiodi e iniziano ad attaccare anche la pelle sotto. Queste persone sono del tutto ignari del loro problema. Quindi, assicuratevi di non andare in questo modo. Vai a un terapeuta o uno psicologo clinico, se pensate che la vostra ansia potrebbe uscire di controllo. Non vedo l’ora di mostrare sintomi più gravi. Dovete sapere immediatamente come smettere di mangiarsi le unghie. Il tuo terapeuta può fornire consigli, i suoi propri suggerimenti e trucchi e ipnoterapia, se necessario.

Utilizzare Nail Dissuasori pungenti

Durante il tempo di inattività, è possibile utilizzare le unghie deterrenti mordere. Questi prodotti sono facilmente disponibili e sono appositamente progettati per curarvi della vostra cattiva abitudine unghie mordere. Se il vostro caso è serio, questo non può essere il miglior primo passo. Si consiglia di consultare un terapeuta per primo. Tuttavia, i casi più lievi di mangiarsi le unghie possono essere facilmente alleviato smalto amaro o unghie creme che aiutano a ottenere la vostra lingua da nessuna parte vicino alle tue unghie. Si potrebbe anche indossare guanti o adesivi, ma fa caldo può scoraggiare l’uso di guanti. Gli adesivi, invece, sono troppo evidente.

Saper smettere di mangiarsi le unghie è importante perché ti può tornare in più sicura di sé forma. La gente si rispetta di più se sanno che tu sei sicuro di sé e sotto controllo. Mangiarsi le unghie dimostra che siete così ansiosi o così annoiato che si finisce per fare qualcosa che non hanno alcun controllo. Trova prodotti e servizi che possono aiutare immediatamente liberarsi dal vizio.