Problemi di salute

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Come smettere di mal d’auto

 Se vi ammalate a causa del movimento di una macchina o un autobus, ci sono molte probabilità che temete ogni viaggio su strada. Mal d’auto è un particolare tipo di cinetosi. Alcune persone si ammalano solo se sono in macchina. Altri potrebbero verificarsi i sintomi quando sono in viaggio. Altri ancora sperimentare la cinetosi solo in acqua.

 In generale, i sintomi di mal d’auto sono:

- Nausea (con o senza vomito)

- Fatica

- Vertigini

- Sudorazione

Che cosa è il mal d’auto? Mal d’auto (e quasi tutti i tipi di mal d’auto) è il risultato diretto di una certa discrepanza tra ciò che il corpo è in realtà vivendo e che cosa i vostri sensi sono raccontarla. Per esempio, quando si è seduti in auto, i vostri sensi del cervello che si sta spostando ma i tuoi occhi e le orecchie inviare il messaggio che si sta seduti cancelleria all’interno della vettura. Lo scollamento tra gli organi di senso induce il corpo ad avere sintomi di nausea.

Quindi, come si può evitare vertigini e nausea di fare il viaggio miserabile? Ecco alcuni suggerimenti:

Guarda: Invece di guardare attraverso la finestra, guarda davanti a sé. Focalizzate i vostri occhi sulla strada lontana di fronte a voi. Questo porterà equilibrio i segnali ricevuti dal cervello ed eliminare i sintomi di nausea.

Drive: In genere, i conducenti sono concentrati sul compito di guida e, quindi, non hanno tempo per ammalarsi! Se non è possibile guidare, fare la cosa migliore da fare: entrare nel sedile anteriore vicino al guidatore. Questo ti dà più spazio e ti permette di concentrarsi sulla strada di fronte a voi.

Non guardare: Alcune persone si sentono le vertigini quando si affacciano il paesaggio in movimento. In questo caso, mettere la testa all’indietro e chiudere gli occhi. Quando non è possibile vedere il paesaggio in movimento, vi sentirete meglio.

 Alcune altre misure si possono adottare per prevenire il mal d’auto sono i seguenti:

Eat zenzero: Lo zenzero è una radice che si trova comunemente nella cucina asiatica. Ha forti proprietà medicinali che rendono la pianta ideale per i problemi dello stomaco. Zenzero fresco, biscotti allo zenzero, caramelle da masticare e mentine zenzero sono ugualmente efficaci. Per la guida a lunga distanza, portando in considerazione un tè allo zenzero con voi. Compresse di zenzero e frullati sono inoltre disponibili.

Peppermint è un’altra erba grande. È possibile sentire l’odore dei vapori di menta piperita o di aggiungere alcune gocce di esso nel vostro tè. Menta fresca è efficace contro i problemi di stomaco. Ad alcune persone piace applicare impacchi di ghiaccio alla parte posteriore del collo. Anche a dispetto dei suggerimenti e trucchi di cui sopra, è importante non viaggiare in una macchina senza qualche salviettine umide aromatiche e un cambio extra di abbigliamento. Solo nel caso! Tuttavia, se si armarsi a sufficienza, vedrai che le salviette e indumenti da Lei erano inutili, dopo tutto.