Problemi di salute

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Come proteggere i vostri cari e altri da infezioni respiratorie (come l’influenza)

 1. Lavarsi le mani con il sapone spesso vi proteggerà dai germi. Le tue mani sono di solito a contatto con superfici e quindi esposto a tutti i tipi di germi. Le tue mani possono trasportare germi che causano questa grave infezione. Lavarsi accuratamente le mani si e regolarmente con sapone e acqua calda per evitare che presentano pericolo per se stessi e gli altri.

Center for Disease Control raccomanda che il lavarsi le mani per 20 secondi. Strofinando le pause di sapone giù grasso e lo sporco che portano la maggior parte dei germi. A base di alcool o salviette monouso disinfettanti in gel può essere utilizzato come alternativa in caso di acqua e sapone non sono disponibili.

Le mani devono essere lavate: – prima e dopo aver i pasti – prima di maneggiare del cibo – dopo aver soffiato il naso / starnuti – dopo aver usato la toilette – dopo aver toccato superfici contaminate / pubblici come tavoli, ascensore / tasti di sollevamento, le maniglie / pomelli , corrimano, ecc

2. Coprire la bocca e il naso con fazzoletto di carta quando si tossisce o starnutisce. Virus è contagiosa, e diffuso principalmente attraverso queste secrezioni / vapor d’acqua. Virus influenzale si trasmette da persona a persona attraverso la tosse e gli starnuti da persone che hanno l’influenza.

Anche questa secrezione possono contaminare le superfici. Quindi, quando si tossisce o si starnutisce ricordarsi di coprire la bocca e il naso con un fazzolettino di carta. Smaltire il fazzoletto di carta in un cestino della spazzatura in modo corretto. Poi pulire le mani.

3. Indossare una mascherina chirurgica, quando male. Indossare una mascherina chirurgica per proteggere gli altri. Ricordarsi di lavarsi le mani prima di indossare la maschera e dopo aver eliminato nel cestino thrash.

Mask deve essere cambiato ogni otto ore o quando diventa umida.

4. Misurare la temperatura

La febbre è uno dei primi sintomi di una infezione e malattia simil-influenzale. Una lettura febbre (assunto per via orale) è di almeno 100 gradi Fahrenheit o 38 gradi Celsius.

Una volta che hai la febbre e l’influenza sviluppa sintomi di tipo quali l’esecuzione di naso, tosse, mal di gola, stanchezza), assicuratevi di indossare una maschera e visitare un medico.

Per evitare la diffusione della influenza, se avete la febbre, rimanere a casa fino a quando non hai più la febbre o segni di febbre. Quando si sta assumendo farmaci, riducendo la febbre, la febbre va su e giù, non si può dire se la febbre sta per tornare. Pertanto, subito dopo si sente meglio, monitorare la temperatura più da vicino per assicurarsi che la febbre è veramente andato.

Questi passaggi di tutti i giorni dovrebbero essere prese per proteggere i tuoi cari e quelli intorno a voi di essere a rischio.