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Come prendersi cura di sé Mentre Living on Campus

 Andare a università o college è un’esperienza incredibile. Studiare e imparare intorno migliaia di altri uomini piacevano mentalità e donne è uno dei più grandi piaceri della vita, ed è qui che è probabile che farsi degli amici per la vita. Essendo un giovane studente è un momento di prosperità, crescita personale, e soprattutto, divertimento.

Vivere il campus è qualcosa che non dimenticherò mai. Incontrare persone provenienti da tutto il mondo, feste e lo studio sono parte integrante della vita universitaria, e bisogna imparare a bilanciare il loro tempo di classe e sociale per garantire che non vengano lasciate alle spalle e lottare con ciò che è accademico aspetta da loro .

Vita del college grado di dimostrare di essere molto faticoso. Molti studenti dimenticare di mangiare correttamente, e accoppiato con il bere troppo e dormire troppo poco, spesso si ammalano. E ‘importante ricordarsi di mangiare molta verdura e frutta e tenerli in frigorifero la porta della sala. Ci sono luoghi in tutto il internet per acquistare frigoriferi a basso costo, in modo da guardarsi intorno e ottenere un buon affare. Un frigobar può contenere fino a cento e 50 litri, il che è abbastanza grande per uno studente da usare.

A causa della quantità di festa che va giù durante semestri universitari, e la quantità di consumo che accade, è importante ricordarsi di bere acqua a sufficienza per mantenere la vostra idratazione personale, in modo da poter mantenere la sbornia temuto a bada come meglio si può. Un buon multivitaminico potrebbe essere utile anche per mantenere in perfetta forma per lo studio e la classe, anche se stavano festeggiando til due del mattino, la sera prima.

Non ho intenzione di mentire a voi, il cibo college e caffetteria non è il più grande intorno, e molte persone tendono a mettere su peso significativo, mentre sono al college. Per combattere questo, cercare di limitare la quantità di cibo spazzatura che si consumano con l’acquisto di prodotti alimentari freschi quando è in vendita e tenerlo in frigo proprio. Allo stesso modo, un regime di esercizio ragionevole vi aiuterà a garantire che a bruciare abbastanza calorie ogni giorno per tenere fuori quei chili e sfuggire alla ‘diffusione matricola!’

Se vi impegnate in molti ‘extra curriculari degli attività, essere consapevoli del rischio di malattie sessualmente trasmesse che stanno diventando sempre più dilagante nei college e nelle università di tutto il mondo. La tua università è molto probabile che è proprio sul sito del centro medico che si rivolge specificamente agli studenti, in modo da farne buon uso, se ha mai pensato di bisogno di assistenza medica.

Essere all’università può essere uno dei momenti più gratificanti e arricchenti della nella vostra vita. Tuttavia, assicuratevi di badare a te stesso come meglio possibile, in modo da poter equilibrare la vostra vita sociale e accademica in modo appropriato, e uscire all’altra estremità indenne, con una laurea in mano.