Come per trattare la sindrome dell’intestino irritabile

 Chiunque è stato diagnosticato con sindrome dell’intestino irritabile (IBS) sarà capire come una condizione dolorosa che può essere. Non solo è doloroso, può anche essere imbarazzante per molte persone in situazioni sociali che possono anche porre dei limiti sul loro stile di vita.

La condizione chiamata sindrome dell’intestino irritabile è una condizione abbastanza comune. Le cause reali di IBS non sono stati del tutto determinati. I sintomi della malattia possono essere diversi tra una persona e un’altra. Tuttavia, ci sono una serie di sintomi comuni che comprendono un tenero e stomaco dolorosa, costipazione e diarrea in alcuni casi. Chi soffre può anche lamentarsi di un pieno o sensazione di gonfiore allo stomaco.

Recenti ricerche hanno evidenziato che alcuni enzimi e batteri vivi amichevoli possono aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile. Uno di questi batteri amichevoli è probiotici che si trovano in una varietà di diario prodotti naturali come yogurt di. Studi hanno dimostrato che questi batteri probiotici amichevoli si crede per aiutare il sistema digestivo del corpo, rendendolo più efficace per assorbire le sostanze nutrienti di cui abbiamo bisogno dal cibo che mangiamo.

Ci sono molti tipi diversi di probiotici disponibili Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che ci sono due probiotici particolari che possono aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile. Sono meglio conosciuto come il Lactobacillus e batteri bifidi.

Se lei soffre di IBS consultare il proprio medico prima di vedere se questo è raccomandato. Cerca per prodotti che hanno un’alta percentuale di questi 2 ceppi di batteri amichevoli in loro. Ci sono due marche popolari che utilizzano questi due particolari ceppi uno è Yakult, che è una bevanda rinfrescante e un altro marchio è Actimel.

Così come le bevande probiotiche ci sono altri modi per contribuire ad alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile. Ad esempio, assicurarsi di bere molti liquidi durante la giornata particolarmente fresco l’acqua filtrata in quanto ciò contribuirà a mantenere il corpo idratato. Bere liquidi aiuta a lubrificare le viscere per migliorare la stitichezza. Se lei soffre di attacchi regolari di diarrea è importante bere acqua per sostituire i fluidi del corpo usa per scaricare la diarrea.

C’è una serie di trattamenti naturali, è possibile utilizzare per contribuire ad alleviare i sintomi di IBS. Ad esempio, il succo di aloe vera è creduto di avere le qualità lenitive che possono aiutare il vostro sistema digestivo per digerire il cibo si mangia in modo più efficace. Un altro modo per ridurre i sintomi è quello di rimanere più rilassato perché è stato scoperto che se sei stressato tende a peggiorare le condizioni di IBS.

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