Come per ridurre la pressione ? Orari Per 12 Ore

 Gli esseri umani sono animali umani . Dobbiamo studiare, lavorare e comunicare con gli altri. Per ogni attività sociale si prosegue , si portano pressioni. Si desidera ottenere un punteggio elevato , una promozione o un buon rapporto con gli altri.

 07:00 AM

Sveglia mezz’ora prima del solito orario in modo da rendere la preparazione metodicamente . Aprite gli occhi e dare un tratto a se stessi quando si trovano sul vostro letto.

 07:30 AM

Avere una bella colazione dopo il lavaggio . Fare il caffè e farlo nel vostro balcone . Godetevi l’aria fresca.

 8:00 AM

Pensate cosa che può farti felice e farlo. Si consiglia un profumo po ‘ po’ , dipingere le tue labbra con il rossetto nuovo che ha portato la settimana scorsa , indossare il braccialetto di fortuna o abbracciare il vostro animale domestico per dire addio.

 09:30 AM

Si può incontrare un cliente fastidioso quando è venuto alla vostra azienda , prendersela comoda e pensare alla felicità di ultima vacanza . Prendere la respirazione profonda per un po ‘ e troverete la soluzione. Non discutere ! Ti fa perdere la testa e non senza aiuto a voi .

 12:00 AM

Si può avere un pezzo di torta al cioccolato dopo pranzo anche se siete a dieta. Sfrenatezza corretta ti rende felice.

 03:00

L’incontro non va bene. La vostra proposta viene ucciso per alcuni motivi. Ricordiamo l’intero processo della tua preparazione, si acquisiscono esperienza e sai come fare meglio la volta successiva.

 07:00

Dopo aver terminato di lavoro, sintesi: ciò che ti rende felice , ciò che si fa verso il basso, quali problemi hai incontrato , ecc In realtà , la regola d’oro per la riduzione della pressione è ottimismo. Mondiale è come uno specchio : ti darà un sorriso a lui e si ottiene un sorriso .

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