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Come ottenere alto Senza costoso intervento chirurgico o farmaci

 Essere breve può avere i suoi inconvenienti. In realtà, ci sono molte persone di bassa statura che chiedo sempre che cosa sarebbe come essere un po ‘più alto ed essere in grado di fare le cose che le persone alte fanno tutto il tempo. Le persone alte possono camminare più velocemente e correre più veloce che può raggiungere anche i luoghi senza dover tendere che le persone brevi non è possibile. Un fatto più inquietante è che la gente brevi, e non tutti di loro devo aggiungere, soffrono un po ‘di bassa autostima da non essere in grado di affermare se stessi a volte. Cercheremo di spiegare in questo articolo come ottenere alti naturalmente.

Inutile dire che un sacco di gente brevi sono molto successo, ma ci sono una maggioranza di persone di bassa statura che vorrebbero guadagnare pochi centimetri, in altezza voglio dire. Si procederà a spiegare alcuni metodi collaudati, che sono stati impiegati con successo, nel corso del tempo, di aggiungere qualche centimetro verticale a molte persone che hanno trovato la necessità di, e hanno mostrato l’impegno da guadagnare.

Se uno ha raggiunto la pubertà non vuol dire che devono smettere di crescere. In realtà, le persone crescono finché non hanno raggiunto l’età di 30. Il primo modo che possano guadagnare almeno tre pollici è di sviluppare la propria postura. Molte persone hanno la cattiva postura. Facendo alcuni esercizi dello stomaco e la parte posteriore della colonna vertebrale si allungherà e stare offerta eretto a pochi centimetri di altezza. Un altro modo per allungare la colonna vertebrale è di appendere in verticale per 10 minuti ogni sera.

Oltre ad esercitare l’esercizio per coloro che cercano la risposta di come ottenere alta è quello di seguire una dieta ricca di fibre, vitamine, proteine ??e calcio. Nessuna quantità di esercizio vi aiuterà sempre alto se la dieta è difettoso. Durante gli anni di crescita i bambini i genitori devono fornire supplementi dietetici appositamente formulati per i loro figli ad allungarsi. Non è possibile nella nostra epoca con fertilizzanti artificiali e urea aggiunto per ottenere i minerali tanto necessari per crescere.

In aggiunta a quanto sopra una routine buon riposo devono essere seguiti e questo, con il tempo, aiutare a chiunque di crescere più alto.