Problemi di salute

Feed Rss


Come Grow Taller Fast – 4 Deve Leggere Tricks

 Vuoi sapere come diventare più alto in fretta? Se lo fai, allora dovete prima comprendere i fattori alla base della crescita umana! Vedete, il principale fattore della crescita è un ormone chiamato Human Growth Hormone, o HGH, che è responsabile per la vostra crescita durante la pubertà.

Ora, contrariamente alla credenza popolare, dopo la pubertà, in realtà non smettono di crescere, ma piuttosto ciò che accade, è il vostro corpo smette di produrre più di questo ormone. Ci sono diversi fattori che possono portare alla riduzione della produzione di HGH nel vostro corpo, come lo stress e, naturalmente, la vostra genetica, ma è pur sempre presente nel vostro corpo.

Ciò significa che si può letteralmente crescere più alto, a qualsiasi età, purché si stimolare l’HGH nuovo. Così come si fa stimolare l’HGH? Continuate a leggere per scoprire le 4 punte che vi mostreranno come crescere più alto veloce:

   Ingannare # 1: Come diventare più alti, riducendo fattori esterni

Quando invecchiamo abbiamo effettivamente si accorciano, a causa della influenza di gravità sul nostro corpo. Gravity è sempre spingendo verso il basso su di noi, e talvolta facciamo peggiorare la situazione dal di curvarsi o dormire in posizione fetale.

Entrambe le abitudini solo comprimere il vostro corpo più, ma ciò che si vuole veramente fare, è che si desidera ridurre questi effetti, mantenendo una statura adeguata e la postura, e dormendo come tesi come possibile (come ad esempio dormire sulla schiena).

   Ingannare # 2: Come crescere più alto velocemente attraverso l’attività fisica

Se davvero si vuole aumentare la produzione di HGH e crescere di più, provare a prendere la sana attività fisica come lo yoga o di provare a camminare tutti i giorni.

Queste attività possono contribuire a ridurre lo stress, che inibisce la produzione di HGH, e aiutano anche per decomprimere, inoltre, il tuo corpo e invertire gli effetti della gravità sul tuo corpo.

   Ingannare # 3: Come crescere più alto velocemente adattando una dieta sana

Il tuo corpo non può crescere se non ha i giusti principi nutritivi. Il calcio è uno dei principali nutrienti necessari per la corretta crescita delle ossa e viene utilizzato anche in altre regioni del corpo per aiutarvi a crescere. Se si vuole crescere velocemente alto, quindi una dieta sana e ricca di nutrienti, è uno dei modi più semplici per realizzare rapidamente questo.

   Trucco # 4 Come crescere più alto aumentando la produzione di HGH

È possibile aumentare la produzione di HGH, riducendo lo stress. Il corpo produce la maggior parte HGH quando si è meno stressati, che è il motivo per cui dovrebbero partecipare ridurre lo stress attività come la meditazione.

Questo aiuterà il vostro corpo per essere stimolato a produrre più HGH ed a sua volta, questo aumenterà la tua altezza.