Problemi di salute

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Come essere responsabile per la vostra salute

 In questo articolo di oggi vorrei parlare di alcuni suggerimenti, trucchi e tattiche che quasi chiunque può utilizzare per ottenere un handle buona e sarà responsabile per la propria salute.

Sappiamo tutti che si dovrebbe mangiare una dieta ben bilanciata, stare lontano dalla droga e alcol, e fare esercizio moderato per mantenere uno stile di vita sano, ma ci sono altre cose che si dovrebbero fare e che la maggior parte della gente non parla spesso, in modo da Ho pensato di parlarne in questo articolo di oggi.

La prima cosa da fare è conoscere la vostra storia medica. Si dovrebbe sapere esattamente quali malattie o condizioni che avete avuto per tutta la vita, e si dovrebbe anche sapere che cosa farmaci che sta prendendo o ha preso ampiamente in passato. Tenere un registro di tutte le diagnosi medica importante che abbia mai avuto comprese le date e le descrizioni di tutte le operazioni o test medici che hai era fatto.

Si dovrebbe anche prendere l’abitudine di avere un check-up annuale medica o fisica con un medico si ha familiarità con o potranno acquisire familiarità con. Prima che il check-up annuale fare una lista di tutte le domande che possono avere sulle cose che sono state ti preoccupa, ecc

Ogni volta che avete il vostro check-up medico annuale, assicurarsi di essere completamente onesti con il vostro medico. Molte persone sono spesso in imbarazzo per le cose nelle loro vite personali e non vogliono discutere con il proprio medico, anche se è fondamentale che lo facciano. Se qualcosa è particolarmente imbarazzante e si desidera assicurarsi che non lo fanno nelle vostre cartelle cliniche, chiedere al medico se si mettono d’accordo per non scrivere e si può essere sorpresi di come possono essere accomodante.

Allo stesso modo bisogna essere onesti e in anticipo con il medico, se non siete d’accordo con loro. Se il medico ti dice di smettere di fumare e che non hanno alcuna intenzione di farlo poi dire loro! Se prescrivere un farmaco e ti rendi conto che è troppo costoso e non volete pagare per questo, dire loro. Molte volte ci sono alternative, ma se non siete in anticipo con il tuo medico non ti possono aiutare.

Se si stanno avendo un problema di salute, rivolgersi al proprio medico il più presto possibile. Viviamo in una società molto frenetica e tutti sono impegnati con il lavoro e la famiglia e gli altri obblighi, è facile mettere fuori i nostri problemi di salute propri ad un altro giorno. Ma un giorno si trasforma in una settimana, e una settimana si trasforma in un mese, che poi si trasforma in diversi mesi e improvvisamente un problema semplice, che potrebbero essere stati facilmente rimedio è diventato una malattia molto più grave. La cosa migliore da fare è affrontare il problema subito e trovare il tempo per pianificare una visita medica il più presto possibile.

Quindi non avete più molto semplici consigli e trucchi che chiunque può utilizzare per essere responsabile della propria salute. La nostra salute è davvero la cosa più importante nella nostra vita e speriamo che questi semplici suggerimenti possono aiutarvi a ottenere una maniglia sul controllo ed è responsabile per il proprio benessere.