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Combattere il colesterolo con farmaci non può essere la risposta

 La maggior parte degli esperti e medici sono terrorizzati dalla quantità e la qualità della dieta prendiamo, come il tipo di dieta prendiamo luoghi il principale fattore di aumentare il nostro colesterolo. Aumento del colesterolo cattivo possono creare blocchi nelle arterie e può portare a problemi cardiaci molti.

Quello che molti non sanno è che la maggior parte del colesterolo che si trova nel corpo è sintetizzata dal nostro corpo. Tuttavia, è anche importante notare che il colesterolo che si crea nel corpo è un sottoprodotto di una sintesi di ciò che mangiamo.

È molto importante mangiare il cibo destra in modo che la produzione di colesterolo stessa sarà diminuito. Assunzione di farmaci tradizionali per ridurre il colesterolo, aumentando gli effetti collaterali non è una opzione corretta.

Questi alimenti aiuterà a diminuire la produzione di colesterolo nel nostro corpo come il cibo in sé ha pochissimo grasso in essi. Naturopati hanno elencato alcuni alimenti che sono persone buone nemico chi ha il colesterolo alto.

1. In New Mexico, uno studio è stato condotto. Dallo studio è emerso che mangiare 3/4 di tazza di noci pecan senza zucchero, senza sciroppo di mais può ridurre il colesterolo cattivo fino al 10%. Questo può essere fatto prendendo una dieta normale come prima. Uno dei migliori prodotti alimentari per ridurre il colesterolo è noci pecan.

2. Ginger si dice che abbia molte buone qualità. Una delle migliori qualità di zenzero è la sua capacità di ridurre il colesterolo cattivo. La maggior parte degli ingredienti della cucina orientale contengono zenzero.

Tuttavia, lo zenzero non deve essere consumata come biscotti allo zenzero. Lo zenzero può essere grattugiato e il succo può essere estratto e inserito in preparazione di tè o un pasto.

3. La manioca è una fonte di carboidrati e contiene anche calcio, fibre, ferro, manganese, potassio e vitamina B6. Gli alti livelli di fibra alimentare aiuto nel controllo del colesterolo.

In un recente studio condotto in Filippine, si apprende che manioca può ridurre il contenuto di colesterolo nel corpo a buoni livelli. La quantità di trigliceridi è diminuito anche nel corpo.

Alimenti ricchi di fibra, come orzo, avena, il frumento, l’aglio e le mele sono considerati altri alimenti che possono ridurre il colesterolo.

Un nuovo programma naturale per ridurre il colesterolo sarà lanciato in pochi giorni. Per favore restate sintonizzati per conoscere il programma.