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Celebrate Your Life

 Gli adulti con ADHD spesso non amano i loro compleanni. E ‘un ricordo che la loro vita non è dove si vuole che sia rispetto alle vite dei loro amici non ADD. Potrebbe essere che sono veramente male a ricordare compleanni altri popoli, in modo da non sentire il loro merita di essere ricordato. Oppure, la preoccupazione universale, che a loro non piace come il passare degli anni sta colpendo il loro corpo. O forse, la loro autostima è bassa e non si sentono vogliono avere un sacco di storie. Compleanni sono simbolici e degni di celebrare. E ‘un’occasione per celebrare la vostra vita, quindi perché non creare un ulteriore giorno speciale per te?

Nel mondo occidentale i compleanni sono spesso celebrati con dolci, regali, fiori, cartoline e palloncini. Tuttavia è la vostra giornata, in modo da arrivare a scegliere come celebrarla in modo da riflettere i propri gusti e stile. Ecco alcune idee come si può iniziare a godere i vostri compleanni di nuovo.

1. Prendete la giornata di lavoro.

2. Prendetevi qualche minuto per riflettere sulle vostre realizzazioni dello scorso anno, le cose che avete fatto, vissuto, ecc Si sarà sempre sorpreso di quanto hai fatto.

3. Pianificate alcune cose che piacerebbe fare nel prossimo anno, iniziare un nuovo hobby, ecc

4. Consenti ad altri per coccolare e viziare.

5. Avere una festa di compleanno in modo che si può essere con chi si ama di più. Va bene per ospitare da soli.

6. Creare un bellissimo ricordo per il tuo compleanno. Fare qualcosa che ti ricorderai per sempre.

7. Ripensa a quando eri piccolo, che cosa si guarda in avanti a circa il tuo compleanno? Una torta di compleanno? Balloons? Qualunque cosa fosse assicuratevi di includere che nel suo giorno di quest’anno.

8. Oggi è il giorno che gli altri arrivare a mostrare quanto sei speciale per loro. Non importa quanto sia difficile questo è per te, lasciarli.

9. Se ti senti dietro nella vita, annotare le aree della tua vita che ti danno questa sensazione. Questo vi darà una base per agire. Ad esempio, se si scrive finanziaria, prenotare un appuntamento con un consulente finanziario per creare piano.

Quando si celebra la giornata, lo rendono speciale per te, così come godersi l’attenzione dai tuoi cari. Vi sentirete amati e ringiovanito e pronto a fare il prossimo anno un incredibile uno.