Problemi di salute

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Cause e trattamento della cinetosi

 Mentre alcune persone sono molto più sensibili al mal di mare rispetto ad altri, chiunque può soffrire, e la maggior parte hanno sperimentato almeno sintomi lievi nella loro vita. Tuttavia, prendendo precauzioni, l’incidenza e la gravità della cinetosi può essere ridotto.

 Le cause della cinetosi

La miseria della cinetosi è sostanzialmente causata dal corpo di confondersi. Per determinare dove si trova, il corpo è in costante controllo visivo, tattile e le informazioni dell’orecchio interno (che registra l’equilibrio), così come le aspettative. Quando queste fonti di informazione danno informazioni contraddittorie, il corpo sperimenta i sintomi del mal di mare.

Per esempio, come l’orecchio interno viene urtato durante la guida sulle onde irregolari, segnala il corpo è l’equilibrio quando in realtà non lo è. Oppure, quando gli occhi sono la lettura di un libro in una macchina, gli occhi stanno dicendo il corpo è ancora, mentre i dossi e le altre proposte della vettura stanno dando l’orecchio interno segnali contraddittori. Da questo disaccordo, che è il corpo umano non si è evoluta per affrontare bene, nausea, vertigini e altri sintomi di sistema di movimento emergono.

 Evitare cinetosi

Come regola generale: maggiore è la moto peggiore della malattia quindi tutto si può fare per ridurre il movimento sarà di aiuto. Ad esempio, seduto in mezzo alla barca o in aereo sono stati il ??movimento è meno sarà di aiuto. In primo luogo è quello di conciliare i sentimenti contraddittori di movimento e fermo, riducendo la differenza per quanto possibile.

Anche se è bene tenere gli occhi di fronte fissavano l’orizzonte, non devono mai essere fissata su qualsiasi punto. Per questo motivo, si dovrebbe mai leggere, guardare attraverso un binocolo, fissare una bussola o fare qualcosa che tiene gli occhi fissi su una posizione con poco movimento.

Non mangiare grandi quantità di partite alimentari o delle bevande di liquidi in anticipo dal momento che la sensazione di alimenti o bevande violente oscillazioni intorno allo stomaco amplifica la sensazione di movimento. Tuttavia, si dovrebbe avere qualcosa nello stomaco (tranne cibi piccanti o di altro tipo che potrebbero irritare) in modo da consumare con moderazione.

Dal momento che la mancanza di sonno e disidratazione farà peggiorare i sintomi, evitare alcol e bere molta acqua, mentre ricevendo un sacco di sonno prima attività che potrebbero causare la cinetosi.

Come l’aria fresca aiuta anche molte persone quindi è una buona idea essere sul ponte. Essere sul ponte ha il vantaggio di ridurre i conflitti visivi che causano mal di mare.

C’è anche un aspetto psicologico di ammalarsi così si dovrebbe tenere la mente occupata con altri pensieri per quanto possibile.

 Farmaci e lungo termine,

Radice di zenzero è stato a lungo utilizzato per ridurre il mal di mare, e ora ci sono vari prodotti presenti sul mercato che aiutano troppo. Dramamine e Bonine sono alcuni dei più popolari. Questi di solito devono essere presi in anticipo per essere efficace.

Cinturini da polso, che forniscono una sorta di digitopressione sopra il polso, sembrano aiutare molti e vendere bene.

Nel corso del tempo, le persone sviluppano “piede marino” e sono meno suscettibili ad ottenere la cinetosi. Ci sono esercizi le persone possono fare per aiutare a sviluppare queste gambe di mare anche quando a terra. Mentre questi sono oltre la portata di questo articolo, chiunque è suscettibile di ottenere il mal di mare si potrebbe risparmiare un sacco di miseria sul loro prossimo viaggio attraverso lo studio e l’esecuzione di questi esercizi.

Fino ad ora, non sembra essere una qualsiasi bacchetta magica per fermare la cinetosi in modo che probabilmente continuerà ad affliggere viaggiatori sfortunati per il prossimo futuro.