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Cattiva postura e Low Energy – Una storia dell’uovo e della gallina

 Non so esattamente quando è successo, ma ad un certo punto dopo l’adolescenza e prima di oggi la forma del vostro corpo è passato da alto ed eretto a slouchy e morbido. E quando si pensa che hai usato per sentire più forte e più energica. Ma ora, morbide e soffici, non solo descrive la postura, descrive il modo in cui ti senti.

LE DUE NON SONO UN-CONNECTED ….

Chiedete a qualsiasi Chiropractor, Fisioterapista, Practitioner Integrazione Strutturale, ed anche più esperti, più generali, e vi dirà che una cattiva postura e basso consumo energetico hanno un rapporto dell’uovo e della gallina. Ha la postura si deteriorano, perché ti sei seduto, immobile davanti al computer fino ad esaurimento? Allora il tuo corpo stanco solo lentamente, a poco a poco si accasciò approfondire la tua sedia? Oppure anni di cattiva postura si usurano tanto che crolli su una sedia è diventato il vostro passatempo preferito?

Chi lo sa.

Ma il fatto è che una cattiva postura non è solo estetica. Ha reali, effetti collaterali fisici che possono abbassare la vostra energia, limitare la mobilità e causare dolore straziante.

Quando avevi 20, eri così giovane e forte e resistente che la curva esagerata alle tue spalle e la mascella sporgente in realtà sembrava piuttosto buona. Ma ora, i 30 anni o 40 anni e oltre, che “curva” è un slouch e la mascella vi ricorda un po ‘di un uccello da preda. Peggio ancora, entrambi stanno causando un forte dolore al collo. E a volte, non è possibile gestire un respiro profondo a tutti.

Come sarà mai respirare profondamente di nuovo?

Ida Rolf, che ha conseguito un dottorato in biochimica, ha studiato Chimica Organica e Fisica Atomica, ha capito che il corpo umano era veramente uno, entità completamente collegato. E come una lunga fila di sterzata, curvatura sovrapposizione domino, quando si punta un pezzo di carena posto che in un altro, e che in un altro e un altro, e così via. Quindi, se si slouch di fronte a un computer o semplicemente slouch in generale, i muscoli si accorciano, gli altri allungano e perdono elasticità, e dischi della schiena vengono spinti storto. Fino ad un certo punto, si sente un forte dolore e / o slouch tanto in avanti che i vostri polmoni hanno a malapena spazio per prendere in fornitori di energia ossigeno.

Fortunatamente per tutti noi, Dr. Rolf ha fatto qualcosa di fecondo con la sua formazione medica e profonda comprensione del corpo umano. Ha sviluppato il metodo di integrazione strutturale Rolf – uno step-by-step di processo, basata sulla chimica e biologia, e progettato per alleviare il dolore sistematicamente e riallineare il corpo umano nella sua forma ottimale.

Il trattamento

Concentrarsi su qualcosa chiamato il “sistema miofasciale” (o la rete dei tessuti molli che collega e protegge i muscoli, tendini e legamenti e dà loro forma), userò la pressione e attrito creato con le mie mani per riscaldare e ammorbidire la “fascia”. Proprio come l’argilla si ammorbidisce quando viene riscaldata con le mani, io manipolare la fascia e muscoli associati al fine di ri-orientare i muscoli del collo, allungare e riallineare i muscoli della schiena e alleviare la pressione sulle vertebre. Il risultato immediato sarà una scioltezza che non si sono sentiti per mesi o addirittura anni, e un rilascio di stress e dolore al collo e schiena. Alla fine, però, dopo alcuni o tutti i raccomandati 10 sedute Integrazione Strutturale, il tuo corpo sarà riallinearsi al suo stato naturale. Si starà più in piedi, il petto si solleva verso l’alto e i movimenti diventeranno più fluide. Potrete respirare facilmente e profondamente, riempiendo i polmoni di ossigeno e calci il vostro livello di energia.