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Can I Get Taller Come un adulto ? – Suggerimenti per guadagnare altezza Come Adulti

 La maggior parte delle persone credono di raggiungere il loro potenziale di altezza dopo una certa età , come un adolescente o giovane adulto e che non può ottenere più alto dopo quel punto . Ma altre persone hanno contestato questa idea e hanno sperimentato modi per ottenere più alto specificamente per gli adulti.

Ecco un modo che ha avuto successo :

Stretching / raddrizzatura Spine . Molte persone hanno nel loro curvature della colonna vertebrale che si è sviluppata nella fase iniziale e hanno appena vivere con essa se ??ne rendono conto o no. Ricordati di coloro che l’evoluzione dei disegni , dove l’uomo mostra un uomo delle caverne si chinò e poi una serie di altri uomini che cominciano a raddrizzarsi e camminare normale? Beh, in questo giorno ed età probabilmente si potrebbe continuare con questa serie , solo l’uomo avrebbe effettivamente cominciare a tornare a quello stravaccato e si chinò su posizione. Questo perché noi, uomini e donne , hanno preso a uno stile di vita più rilassato , dove vengono effettuate presso i banchi di posti di lavoro e il tempo libero viene speso per comode poltrone reclinabili . Di qui la nostra postura è orribile.

Stretching il corpo attraverso esercizi di tipo sospesi, così come molti esercizi di stretching tradizionali , aiuta a raddrizzare i nostri fisici e ci danno la nostra vera e propria estensione . Questo può aggiungere centimetri per l’altezza che si pensasse in precedenza si erano bloccati con.

Hanging esercizi e stretching per ottenere più alto sono i seguenti :

  Tenendo a un mento up bar con braccia e gambe distese e per un certo numero di secondi .

 Lay piatto e allungare tutto il corpo , braccia e gambe estese , e quindi eseguire curve e tornanti in ogni direzione possibile.