Problemi di salute

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Aumentare il metabolismo con un pizzico probabilmente già Usa

 Erbe e spezie possono aumentare la vostra salute – e aggiungono grande sapore al cibo troppo! Questa spezia comune offre molti vantaggi si può non conoscere. Che spezia è quello?

Beh, probabilmente a conoscenza aglio. Accidenti, stavo mangiando l’aglio per uccidere i parassiti e ha portato la mia pressione sanguigna così in basso sono quasi svenuto! Non ho dubbi circa la sua efficacia per problemi di pressione sanguigna – tra gli altri.

I benefici antiossidanti di cannella sono anche ampiamente conoscere in questi giorni Ma c’è un altro potente spezia si può già usufruire – soprattutto se vi piace il cibo messicano. Questa spezia è piccante.

Anni fa, quando un errore medico mi ha lasciato il bisogno di prendere fluidificanti del sangue ho imparato che pepe di cayenna rapidamente suggella una ferita. Se si taglia da soli cospargere un po ‘su. Non brucia, come pensavo che sarebbe stato. Si ferma l’emorragia immediatamente.

Lo sapevate che gli studi dimostrano che peperoncino aiuta a bruciare più calorie, aumentare il metabolismo un po ‘, e aiutano a controllare lo zucchero nel sangue e livelli di insulina?

Mentre la differenza può essere piccola rendersi conto che un sacco di aiuti piccoli possono aggiungere fino a un potente effetto. Nel corso del tempo la vostra salute può mostrare cambiamenti significativi.

Se lei soffre di artrite che potreste aver usato una crema a base di capsaicina, il principio attivo di peperoncino. Il mio amico lo utilizza per ridurre i livelli di disagio.

Quando si mangia, la capsaicina in Chili Peppers può leggermente aumentare il tasso metabolico che ti fa bruciare più calorie di un pasto. La ricerca ha verificato che effettivamente accadendo in entrambi gli animali e, soprattutto, anche negli esseri umani.

In uno studio condotto in Australia da Madeleine J. Ball, MD, uno dei ricercatori hanno deciso di indagare su un possibile legame tra il mangiare peperoncino e le variazioni di glicemia e la risposta insulinica dopo un pasto.

Probabilmente sapete che cronicamente alti livelli di insulina nel corpo può causare il deposito di grasso corporeo in eccesso e anche portare a malattie comprese le malattie cardiache e diabete.

Dr. Palla ha riferito che il peperoncino, probabilmente ha avuto qualche effetto sulla capacità del corpo di eliminare l’insulina dal flusso sanguigno.

La buona notizia chili va oltre il boost temporaneo consumo di calorie e la risposta insulinica di controllo. Peperoncino ha anche antiossidante importante e proprietà anti-infiammatorie.

Poiché la maggior parte conseguenza della malattia e le condizioni di infiammazione silenziosa che è la causa per l’aggiunta di peperoncino alla vostra dieta. I risultati antiossidanti consentirà anche di accrescere la vostra salute.

Diventa creativo con la cucina, Chili non è solo per il piatto di carne e fagioli noto come peperoncino. Mettete su le uova, carni e pollame. Cerca online per le ricette interessanti per ravvivare le vostre palette e migliorare la vostra salute.