Problemi di salute

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Arresto di controllo della vescica Poor e tornare a vivere la tua vita ancora

 Controllo della vescica poveri non può essere solo imbarazzante ma può impedirti di fare le cose che ti danno piacere. Non è divertente avere sempre preoccupare se ci sarà un bagno vicino e la vescica frequenti sollecita può costringerti a perdere momenti importanti così come minare la vostra fiducia.

Ma non dovete lasciare la vostra vita sia governata da la vescica perché ci sono un paio di cose che potete fare senza dover presentare un intervento chirurgico che non ha alcuna garanzia di lavoro.

La vescica è in realtà una serie di muscoli dello sfintere che contraggono e si rilassano per controllare il flusso di urina. Esattamente come qualsiasi altro muscolo del corpo, possono essere debole e, proprio come qualsiasi altro muscolo, è possibile esercitare per renderli più forti.

Questi esercizi possono aiutare con il controllo della vescica poveri e sono chiamati esercizi del pavimento pelvico, o esercizi di Kegel, o semplicemente esercizi di controllo della vescica. Sono facili da fare e ci vogliono solo 15 minuti al giorno (3 serie di 5 sedute minuti) per dare la vescica un allenamento completo. Saresti stupito di quanto il controllo si può ritrovare.

L’unica cosa di loro è che li si deve fare correttamente per consentire loro di essere efficaci ed è per questo vi consigliamo di visitare il vostro medico per ottenere le istruzioni appropriate prima di iniziare la vostra regime di esercizio.

Un’altra cosa che si può fare è ancora più facile che gli esercizi e si può iniziare subito. Vale a prendere le erbe che contribuiranno a rafforzare i muscoli e calmare la vescica per eliminare vescica frequenti sollecita.

Le erbe che si desidera prendere sono l’estratto di semi di zucca ed estratto di germe di soia. Questi sono perfettamente sicuri e senza effetti collaterali e semi di zucca è stato utilizzato dal 16 ° secolo per la salute della vescica. È anche possibile trovare i rimedi omeopatici con la combinazione di queste erbe appositamente per il controllo della vescica poveri.

Se siete stanchi di sempre pianificare tutto intorno gite al bagno e sono pronti per iniziare a godersi la vita il modo in cui hai usato, allora vi esorto a guardare in queste due semplici modi per riprendere il controllo della vescica – dopo tutto, non hai niente da perdere tranne l’imbarazzo di una vescica iperattiva!