Problemi di salute

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An Inconvenient Truth About Your mancanza di una routine di fitness

 Una scomoda verità, il tuo programma di fitness è troppo di un inconveniente per voi! Sto affermando quello che sembra essere un fatto spiacevole per voi e per molti. Mi rivolgo a voi, altrimenti in qualche modo che questo non vuoi dire. Una scomoda verità!

Non chiedetevi perché non si dispone di una routine costante fitness. Chiedi al tuo cuore. Potrete ingannare e ritardare l’inevitabile. Tuttavia, non si può ingannare il tuo cuore con una verità scomoda. Il tuo cuore lo sa cosa sta succedendo dentro di te, da un livello fisico, emozionale ed intuitivo.

C’è più che soddisfa i nostri occhi dietro la parola cuore. Il tuo cuore. Fare una ricerca online, le prove schiaccianti e le informazioni fornite sul potenziamento vostro cuore, vi soffiare via.

Sapevate che le onde elettromagnetiche emesse dal tuo cuore sono fino a sessanta volte più del cervello? Gli antichi Egizi era giusto, il tuo cuore è il numero uno. A proposito, la malattia di cuore è il killer il numero di americani!

E ‘la vostra salute e, in definitiva nessuno può farlo per voi, non importa quanto di una verità scomoda. Senza dubbio, questo è difficile per molti di noi di deglutire. Vedo la mancanza di preoccupazione per il fitness con amici, familiari, colleghi e persone che non conosco. L’ho visto con me stesso.

Io uso il passato, perché ho fatto un programma di fitness consistente una parte obbligatoria e integrativa della mia vita. Non è più facoltativa. Ho appena cominciato a farlo. Coinvolgere se stessi in una routine di fitness che non è negoziabile per voi. Inizia oggi.

Il movimento del vostro corpo fisico è il filo d’acciaio della vostra salute fisica, mentale ed emotiva. Il tuo programma di fitness è il collante che aiuta a tenere tutto insieme. L’esercizio fisico è senza dubbio la fontana della giovinezza, non tutti i nip, tuck e goop si applica al vostro corpo. Una scomoda verità.

Quando un programma di fitness diventa conveniente per voi? Ferma rimandare una verità scomoda. Non si tratta solo di te andare in palestra. Ci sono molti modi per fare esercizio. Camminare, salire le scale, parcheggiare l’auto pochi spazi di distanza, alla routine di casa, e così via.

Terrò insistere su questa verità scomoda, fino ad ottenere marciando in una routine fitness. Lo sto facendo per voi. Come vorrei che qualcuno lo faccia per me. Ogni volta che mia madre e io parlo, lei mi chiede della mia routine di fitness.

Come è stato il mio esercizio di questa settimana, se nuoto, passeggiate, quante volte esco in palestra, è la domanda? Mia mamma è un grande esempio, ha praticato un programma di fitness di esercizio fisico costante, in qualche forma, per la maggior parte della sua vita.

Andare online e di ricerca per ‘i benefici dell’attività fisica.’ Le informazioni salvavita sulle esercizio è sconcertante. Uscire ed esercitare oggi, domani e il giorno successivo. Mettetevi consapevolmente competente a questo.

Fare l’impegno e entrare in un programma di fitness di qualche tipo, oggi! Si contano.

Per la vostra salute e il cuore, Chad