Problemi di salute

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Alimenti che possono smettere di sudare sotto le ascelle

 Ognuno ama il cibo. Essi sono disponibili in una vasta gamma di colori, texture, dimensioni e gusti. Avere una vita senza cibo sarebbe quasi impossibile, e sarebbe come una canzone senza musica. Il cibo è un modo che la maggior parte delle persone felici. Tuttavia, per le persone che stanno cercando di smettere di sudorazione ascellare, possono non rendersi conto che ci sono alimenti che potete mangiare per aiutare a ridurre o persino eliminare l’eccessiva sudorazione. Per coloro che stanno cercando di smettere di sudore sotto le ascelle, continuate a leggere per le informazioni sui cibi che possono aiutare con il problema.

L’aglio e spinaci non hanno nulla a che fare con aiuto si ferma sudorazione ascellare. Cibi come questi così come aglio, cipolle, peperoni e peperoncino sono noti per essere grande per la vostra salute generale, ma in modo pulito il tuo corpo che significa che sono più inclini ad eccessiva sudorazione. Essi sono noti per aumentare il metabolismo del corpo e può cancellare i pori. Ci sono altri tipi di alimenti che sono anche noti per aiutare a fermare la sudorazione ascellare e non costano un sacco di soldi, è un inconveniente, e non hanno effetti collaterali a loro.

 Cereali ricchi di fibre

Gli alimenti che sono ricchi di fibre sono molto meglio di cereali come avena, farina di mais, orzo e mais. Il tuo corpo ha un tempo di digerire più facilmente questi tipi di alimenti, piuttosto che quelli che sono pieni di carboidrati complessi.

Scremato o latte magro

Ci sono molti prodotti alimentari ad alto contenuto di grassi che fanno male quindi si dovrebbe attenersi a quelli che sono a basso contenuto di grassi o senza grassi. Quando si tratta di latte, passare a basso contenuto di grassi o latte scremato. Questi sono alternative migliori quando si tratta di modi per fermare sudorazione ascellare. Superiore di grassi del latte e altri alimenti rende più difficile da digerire. Avete mai avuto la sensazione che tu fossi più pesante dopo il consumo di latte o altri alimenti ad alto contenuto di grassi? Questo è il motivo.

 Cibi ricchi di calcio

Un altro modo per fermare sudorazione ascellare è quello di mangiare cibi ad alto contenuto di calcio. Il tuo corpo ha bisogno di molte delle sostanze nutritive che si trovano nel calcio. Il calcio è stereotipato come il latte da solo ma ci sono alimenti che lo contengono pure. Gli alimenti che contengono calcio sono:

  Tofu

  Cavolfiore

  Broccoli

  Semi di sesamo

  Verdure che sono frondoso e verde

  Mandorle

 Tisane

Tè, infusi, tè verde in particolare salvia, ginseng e tè sono noti per smettere di sudorazione ascellare. Le erbe sono un modo efficace per produrre un equilibrio tra sia il sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Questi tè possono fornire molti benefici al di fuori di aiutare a smettere di sudorazione ascellare.

 Alimenti senza sale

Mangiare cibi che sono il sale senza sale o addirittura basso può essere un altro ottimo modo per smettere di sudare sotto le ascelle e una cosa che molte persone non sanno è che la gente mangia circa 12 grammi di sale su una base quotidiana. E ‘quasi 4 volte quello che si raccomanda di consumare. Ora ci sono molti cibi e snack, che stanno riducendo il sale che contengono e possono includere alimenti come:

  Verdure crude

  Frutta secca

  Noci non salate

  Salatini senza sale

  Fiches non salate

Ci sono molti alimenti che è possibile aggiungere alla vostra dieta su base giornaliera per aiutare con i vostri problemi di sudorazione.