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Ad alimentare il fuoco Fitness

 Trovare la motivazione a lavorare fuori è uno degli ostacoli più difficili da superare quando si cerca di raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Sappiamo tutti la sensazione … finalmente possedere la motivazione a lavorare fuori, si fa grande per un paio di giorni , ma quando non vedi subito i risultati , la motivazione scompare e hai ragione al punto di partenza . .. fatica a trovare quella motivazione .

Molti esperti di fitness vi insegnerà come trovare che la motivazione e portarla avanti in modo che si continua a lavorare fuori e, infine, raggiungere i risultati che desiderate . La verità per molti di noi , tuttavia, è che una volta vediamo il primo segno dei risultati, l’unità imposta e non c’è ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi . Così come si fa a superare la parte più difficile ? Come si ottiene attraverso quei primi allenamenti pochi e continuano a rimanere motivati ??prima di vedere i risultati?

Alcuni esperti vi diranno che è tutto nella tua testa , e sai una cosa ? … Sono assolutamente ragione ! La motivazione è tutto sul tuo modo di pensare . Devi trovare combustibile per il fuoco … perché si vuole ottenere in forma , in primo luogo ? Vuoi più energia ? Vuoi salutare una vita più felice ? Vuoi guardare e sentire meglio? Vuoi aumentare la vostra fiducia? Pensateci per un momento. Qualunque cosa è che ti ha spinto a entrare in forma , in primo luogo dovrebbe essere il combustibile per il fuoco. Scrivi giù , trovare una foto di ciò che si vuole assomigliare , e appendere al muro o da qualche parte che lo vedrete tutti i giorni. Lasciate che sia la tua motivazione per un po ‘ finché non si inizia a vedere i risultati , dopo di che , non ci sarà lo impedisco .