Problemi di salute

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A Step-By-Step Guide di prendere la pressione arteriosa

 Non è molto difficile prendere la vostra pressione arteriosa. In realtà, il tipo di apparecchiatura che abbiamo in questi giorni ha reso le cose molto più semplice. Malattie cardiache sono molto comuni negli Stati Uniti d’America. E ‘molto sfortunato, ma un fatto che oltre 4,5 milioni di persone muoiono a causa di malattie cardiovascolari ogni anno in America. L’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio per tali malattie. Ma la maggior parte delle persone si rendono conto che sono affetti da ipertensione solo quando causa un grave problema di salute. Questo è il motivo per cui la pressione alta è spesso indicato come un killer silenzioso. L’unico modo per diagnosticare tali problemi è quello di prendere regolari misurazioni della PA, almeno su base settimanale o mensile. Tuttavia, non devono necessariamente visitare clinica di un medico, al fine di ottenere il vostro BP controllato up. Puoi farlo da soli, proprio a casa vostra. Ecco come.

 Avvolgere il bracciale intorno al braccio Bp

Al fine di tenere la pressione del proprio sangue, avrete bisogno di un misuratore di pressione aneroide (bracciale BP) e uno stetoscopio. Il primo passo è quello di avvolgere il bracciale BP attorno al braccio, un po ‘al di sopra del gomito.

 Indossare Lo stetoscopio

Prendi lo stetoscopio e metterlo nelle orecchie. Al fine di garantire che si sentono i suoni in modo chiaro, è necessario indossare lo stetoscopio in un modo che gli auricolari dovrebbero fare una V rovesciata di fronte a te.

 Relax Your Arms

Il braccio deve essere in una posizione rilassata. In caso contrario, non sarà in grado di prendere risultati accurati. Ora, mettere la campana stetoscopio nel punto in cui le curve del braccio (la metà del braccio).

 Iniziare a pompare Up The Cuff BP

Ora, si può iniziare a pompare il bracciale BP, al fine di prendere la vostra pressione arteriosa. Tenere pompaggio fino a raggiungere 180. Tuttavia, prima di iniziare il pompaggio, assicurarsi che la valvola sia ben chiuso sul bracciale.

 Ascoltare per i tonfi

Smettere di pompare e vedere l’ago del manometro. La pressione sistolica o il numero in alto è la punta dell’ago in cui si sente il tonfo primo grande attraverso gli auricolari dello stetoscopio. Allo stesso modo, la pressione diastolica o il numero inferiore è la punta dell’ago in cui si ascolta il tonfo ultimo piccolo. Il suono martellante di non mancherà di tenere la riduzione fino a quando non è quasi completamente silenzioso – che è l’ultimo piccolo tonfo.

È ora possibile rilasciare la pressione sul bracciale. Nota in giù su un pezzo di carta in modo che si possa discutere la stessa cosa con il vostro medico. In questo modo, si può vedere che si può facilmente prendere la vostra pressione arteriosa se si seguono i passaggi precedenti semplici accuratamente.